В передаче «О самом главном» врач. Александр МясниковОн осветил особенности заболевания подагра и изложил пути его профилактики.
Боли в суставах, вызванные отложением мочевой кислоты, возникают при её избытке, когда она перестаёт растворяться. В результате образуются кристаллы, похожие на иголочки. При определённом освещении их можно увидеть. Присутствие этих «иголок» в суставах вызывает боль.
Помимо артрита, подагра может привести к опасному отложению солей в почках, вызывая нехватку их функций.
У многих людей повышена концентрация мочевой кислоты в крови. Однако не все с этим сталкиваются с подагрой. Диагноз ставят при показателе выше 360 мг, хотя повышение уровня до 400 мг наблюдается у трети населения. Подагра развивается лишь у части людей с повышенной мочевой кислотой.
Факторы риска
Возраст, пол (больше подвержены мужчины), генетическая предрасположенность, лишний вес, чрезмерное употребление алкоголя (как пива, так и крепких напитков) и мяса представляют собой факторы риска.
Применение некоторых медицинских препаратов, например, средств для снижения свертываемости крови, противогипертензивных и мочегонных, может оказывать влияние. Требуется внимательное отношение к выбору лекарств.
Какие продукты полезны при подагре?
Мясников считает средиземноморской диетой с большим количеством фруктов и овощей одним из оптимальных решений. Важно употреблять малокалорийные блюда и продукцию из цельнозерновых культур.
Для борьбы с подагрой полезны обезжиренные молочные продукты, Омега-3, морская рыба, кофе (в количестве 4-5 чашек в день), черешня, витамин С (из овощей и фруктов).
Источники информации: списки для перечисления используются. :
