Воздействие холода без головного убора или сквозняки нередко приводят к переохлаждению головы. Это может вызвать интенсивные боли в висках или затылочной области, а также спровоцировать простуду. Специалист объяснил, какие признаки возникают при переохлаждении головы и как с этим справиться.

Источник изображения: img.freepik.com

Продуло голову: симптомы

Если вы застудились, первые признаки заболевания проявятся через несколько часов. К основным симптомам относятся:

  • головная боль;
  • высокая температура;
  • скачки артериального давления;
  • трудности в поворачивании головы;
  • слабость;
  • озноб;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • стреляющие боли в ушах;
  • ломота в теле;
  • снижение трудоспособности.

В процессе развития заболевания нередко наблюдаются насморк, затрудненное глотание и тошнота. Не обязательно испытывать все перечисленные признаки, однако даже наличие одного или двух из них может свидетельствовать о переохлаждении.

Что делать, если продуло голову

При появлении ухудшения самочувствия и любых признаков переохлаждения головы рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Однако, если первые симптомы заболевания возникли, например, поздно вечером или в выходной день, можно предпринять некоторые действия дома.

  • Рекомендуется одеться теплее и, если это возможно, оставаться дома.
  • Чтобы не ухудшить ваше самочувствие, устраните возможные сквозняки.
  • Соблюдать постельный режим.
  • При появлении головной боли рекомендуется принять обезболивающее, которое есть в вашей домашней аптеке.
  • Рекомендуется увеличить потребление жидкости, такой как компоты, морс, отвар шиповника или чай с лимоном.
  • Чтобы согреть организм, примите теплую ванну. Для этого в воду можно добавить морскую соль или травяной отвар.
  • Для проведения паровых ингаляций можно использовать ромашку, розмарин или шалфей. Начните процедуру, накрывшись полотенцем, и дышите паром над емкостью с разведенным средством до тех пор, пока оно не остынет.
  • В аромалампу можно добавить эфирные масла пихты, сосны, эвкалипта или лимона – они помогут справиться с симптомами предчувствия простуды. Кроме того, эти масла можно использовать при добавлении в теплую ванну или использовать в ингаляторе.
  • Положить в постель грелку.

    • Если состояние не улучшится после самостоятельного лечения, следует как можно скорее обратиться к врачу-терапевту. Он проведет необходимое обследование для постановки точного диагноза и подберет соответствующее лечение.

    Любой человек может столкнуться с переохлаждением головы. Необходимо вовремя распознать у себя характерные признаки, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

    Мнение эксперта

    Врач-терапевт

    — Когда дискомфорт проявляется в области лба и вокруг носа, наклон вперед вызывает пульсирующую боль, а состояние сопровождается отеком слизистой, насморком, температурой, ощущением напряжения и тяжести в области лба, глаз и бровей, это может быть синусит, вызванный воспалением носовых пазух. Причиной являются инфекции, простудные заболевания или аллергические реакции. Такая головная боль редко проходит самостоятельно, поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Врач, скорее всего, назначит антибиотики.