Придание талии более выраженные очертания и уменьшение объемов в области живота – непростая задача. Однако, OK! предлагает действенные советы. И на этот раз речь пойдет не о тренировках.
Как формируется жировое отложение в области нижней части живота?
«Животная, талию и бока — все эти области зависят от гормонального фона, – поясняет Елена Юрьева, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог и эндокринолог Клинического института эстетической медицины . – И это касается как женщин, так и мужчин (избыточный жир у которых также называют «пивным животом»). Наиболее часто избыточный объем в этих областях возникает вследствие гормонального дисбаланса, поэтому для начала борьбы целесообразнее всего обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. В первую очередь следует исключить инсулинорезистентность, которая способна привести к развитию сахарного диабета. Также важно обратить внимание на уровень кортизола. Если у пациента наблюдается выраженная область живота, но при этом конечности остаются стройными, это может свидетельствовать о повышенном уровне гормона стресса».
Значимым показателем является также уровень женских половых гормонов, эстрогенов. Превышение нормы чревато риском развития эндометриоза, а также образованием кист или миомы. К счастью, для каждой проблемы существует возможность подобрать эффективное лечение, например, заместительную гормональную терапию. Нормализация уровня эстрогенов способствует ускорению метаболизма в клетках, включая жировые, что делает процесс снижения веса более интенсивным и результативным.
Какие факторы могут способствовать формированию выраженной талии при нормальном гормональном фоне?
«По одной из характеристик жировой ткани является ее уникальная способность к задержке воды, – отмечает Татьяна Гапеева — врач-дерматовенеролог и косметолог, работающая в Институте красоты «Сенсави» . – Поэтому люди с избыточным весом особенно подвержены отекам. Прежде чем приступить к лечению, я рекомендую провести анализ состава тела с помощью аппарата Tanita. Этот прибор определит объем и процентное соотношение жировой ткани, жидкости и мышечной массы. На основании данных такого исследования можно разработать более точный и предсказуемый план по снижению веса. Для пациентов, страдающих от отеков, очень полезны курсы лимфодренажных процедур, например, прессотерапию, вакуумно-роликовый массаж тела на аппарате LPG Alliance и ручной подводный массаж. Они отлично сочетаются и усиливают эффект друг друга.
Ключевым элементом большинства программ по снижению веса часто является процедура CoolSculpting, выполняемая на оборудовании Zeltiq. Это нехирургический метод коррекции жировых отложений, основанный на охлаждении жировых клеток. Воздействие холода провоцирует у адипоцитов запрограммированную гибель клеток, приводя к их разрушению и последующему выведению из организма через лимфатическую систему. Первые изменения можно будет заметить спустя месяц после проведения процедуры. В это же время рекомендуется включить в комплекс лечения аппарат RF-лифтинга Ellisys Sense: радиочастотная энергия обеспечит своевременную подтяжку кожи и улучшит ее состояние в этой чувствительной области. Альтернативным вариантом является SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer MPT. Сфокусированный ультразвук воздействует на мышечно-апоневротический слой, а также сокращает и уплотняет подкожно-жировую клетчатку. В конечном итоге, через 2-3 месяца кожа в области талии и живота становится более подтянутой, а контур талии – более выраженным.
А как быстрее добиться мышечного рельефа?
Даже для тех, кто регулярно посещает спортзал, порой непросто уменьшить объемы талии и боковых отделов корпуса и добиться рельефного пресса. «Не стоит отчаиваться, попробуйте так называемые тренировки для тех, кто не любит активные занятия», – советует Диана Гараева — косметолог и сертифицированный тренер компании KN Tech . – Наша новая разработка – аппарат KN Magnetic, принцип действия которого основан на электромагнитной стимуляции мышц. Большие плоские манипулы, размещаемые на области живота и фиксируемые эластичными ремнями, генерируют импульсы, вызывающие суперинтенсивные мышечные сокращения. Эти сокращения, в свою очередь, стимулируют интенсивный липолиз. Процедура занимает 30 минут. За это время мышцы подвергаются нагрузке, сопоставимой с пятью часами непрерывного упражнения пресса. После такой тренировки пациенты отмечают, что начинают чувствовать мышцы, о которых давно забыли. Однако, в отличие от обычных тренировок, после KN Magnetic в них не накапливается молочная кислота, поэтому отсутствуют болевые ощущения. Длительность курса определяется индивидуальными особенностями. Сократить объем талии на 6-8 сантиметров можно примерно за 10 сеансов.
