Неуверенность в себе, сомнения в собственных возможностях – типичные признаки низкой самооценки, однако некоторые люди стараются не замечать эту проблему и маскируют ее определенным поведением. Психолог рассказывает, какие особенности могут выдавать у мужчины недостаточную самооценку.
фото:
iStockphoto
Когда у человека сформирована здоровая самооценка, он ощущает себя уверенно, успешно взаимодействует с окружающими, эффективно справляется с трудностями и решает задачи.Новости СМИ2
Когда самооценка занижена, часто возникают проблемы в различных сферах жизни.
Иногда человек не хочет видеть истинную причину происходящего. Специалист поможет понять, как такое поведение выражается у мужчин.
Леонид Тимошенко
Психология
Психолог, руководитель профессионального объединения «Я психолог» и учредитель академии трансперсональной психологии
Низкая самооценка у мужчин: 5 проявлений
Отсутствие интереса к жизни, необоснованное чувство тревоги и недостаток веры в собственные возможности.
Отсутствие стремления к общению с окружающими. Низкая самооценка нередко проявляется в склонности к сравнению себя с другими, обычно в невыгодном свете.
Отказ от собственных целей и амбиций, поскольку неудача в их достижении может стать подтверждением собственной некомпетентности»).
Боязнь совершить ошибку приводит к нежеланию принимать решения?
Постоянное присутствие внутреннего критика, который обесценивает и порождает сомнения в любых действиях.
По мнению психолога, проявления, которые ошибочно воспринимают как завышенную самооценку, на самом деле являются индикатором неуверенности в себе. Мужчина, стремясь получить одобрение, пытается доказать свою состоятельность и заслужить похвалу.
«Здоровая самооценка формируется на основе внутреннего восприятия себя. Для мужчины важными являются два аспекта: убежденность в собственных возможностях и достигнутые результаты. Именно вера мотивирует к действиям, действия приводят к результатам, а результаты укрепляют веру, – отмечает Леонид Тимошенко. При низкой самооценке наблюдается обратная картина: отсутствует уверенность, предпринимается немного действий, соответственно, достигнуто мало результатов. И, как следствие, вера еще более слаба».
Мужчины, испытывающие недостаток уверенности в себе, бессознательно пытаются исправить свое положение.
Признаки в поведении
Демонстрирует повышенную агрессивность по отношению к тем, кто не может оказать адекватного сопротивления — к людям, менее сильным или младшим по возрасту, либо женщин, особенно достается супругам.
Предлагает рекомендации, демонстрируя свой профессионализм, даже когда об этом не запрашивали.
Стремится принизить других, высказывая критические замечания об их приобретениях и предпочтениях, демонстрируя собственное превосходство в случае выявления недостатков у других).
«По мнению специалиста, наличие признаков низкой самооценки не означает, что человек плохой или некомпетентный. Это скорее указывает на необходимость повышения уверенности в себе, что является достижимой целью для всех.
По мнению психолога Ладмари, наличие определенных предметов в доме может указывать на низкую самооценку у женщины. К ним относятся, например, старые полотенца, выцветшее белье и изношенная пижама. Такие детали могут свидетельствовать о том, что женщина не находит в себе ресурсов для заботы о себе и не считает нужным тратить на это усилия.
