Многие стараются спасать отношения в паре до конца. Не всем удаётся поступать верно интуитивно. Психолог Ирина Маслова AIF.RU сообщила о семи техниках, способных укрепить отношения в паре.

В отношениях с любым человеком неизменно остаётся то, кто вы сами. Если что-то идёт не так, отложите обиды, претензии и ожидания в сторону и начните с самого себя.

​Скорая помощь вашим отношениям

Нежные жесты расскажут близкому человеку о вашей заботе, покажут, что вы его видите, и он станет более внимательным к вам. Чем больше таких моментов за день, тем крепче будет ваша связь и больше позитивных чувств друг к другу.

​Магия слов: комплименты

Практикуйте ежедневное высказывание комплиментов друзьям, коллегам и даже незнакомым лицам (как женщинам, так и мужчинам). Если трудно говорить комплименты лично, начните с сообщений в социальных сетях. Записывайте свои чувства и реакцию на полученные комплименты. В течение двух недель воздержитесь от критики мужчин, игнорируйте все, что не нравится, и хвалите всё, что им понравится в его поведении и действиях.

Важно! Не хвалите его непосредственно перед просьбой.

​География соприкосновения: методика «Бермудский треугольник»

У человека есть своя карта взглядов. В зависимости от того, куда смотрит Ваш взгляд на лице собеседника, можно понять многое больше, чем из его слов.

Три типа взгляда:

  • социальный (область глаз и щёк)Это безопасный по своей сути круг общения. Такая позиция подходит для задушевных бесед по значимым для вас вопросам. В этом подходе нет личных откровений и чувственности, меньше провокаций и рисков быть неправильно услышанной.
  • Глаз власти, расположенный на лбу. Это отношение к беседе создаёт серьёзную атмосферу и подчиняет мужчине женщину. Применяйте данный метод лишь в исключительных ситуациях!
    Манипуляция — не способ приближения и развития долгосрочных отношений.
  • интимный (зона губ)Взглядом, пробегающим по глазам, а потом опускающимся к губам и шее, уменьшается расстояние и наступает ощущение легкости.

​Нежная дистанция: практика «Мыслительных прикосновений».

В разговоре с мужчиной, даже по телефону, представьте себе, что прикасаетесь к нему: гладите по голове, плечам, держите за руку. Голос станет мягче, речь плавной, уйдет строгий официальный тон. Любые вопросы будут решаться легче и без конфликтов.

​Сирена в деле: Весёлые акценты в голосе.

Голос, исполненный желанием и интереса, — мощное средство. Забудьте о криках и навязчивых просьбах. Чтобы голос стал манящим и сексуальным, он должен исходить из живота. Этому поможет упражнение «Гуделки». Приложите пальцы к переносице и произносите звук «уууу» 10-15 секунд, ощущая резонанс в горле. Постепенно опускайте руку к низу живота, фиксируя изменение тембра: глубже и чувственнее.

Просьбы, сказанные от души, всегда услышит. .

​Сначала он: сила интереса

Когда встречаете мужчину, старайтесь не перегружать его своими новостями, переживаниями и идеями сразу. Дайте ему возможность рассказать о себе первым.

За ужином поинтересуйтесь про день, расспросите о детстве, любимых делах.

Волшебные фразы:

  • «угу»,
  • «продолжай»,
  • «так и есть»,
  • «не так ли?»,
  • «верно?»,
  • «а ведь правда».

Проявляя искренний интерес, вы побудите его проводить с вами больше времени и интересоваться вашей жизнью. Взаимное знакомство сделает вас ближе.

​Как управлять вниманием без слов

Для привлечения внимания к важному используйте язык тела. Например, при обсуждении интересной темы наклонитесь к партнеру, оказавшись в его интимной зоне общения. Это переместит фокус его сознания на то, что важно для вас. Вскоре вы заметите, что он стал более заботливым.

Если обсуждают то, что вас не интересует, сперва отступите в другую сторону.

​Математика чувств: техника «Двойная признательность»

Искреннее «спасибо» исполняет настоящее волшебство в отношениях.
Двукратное выражение благодарности удвоит вашу значимость в его глазах.

Пример диалога:

Любимый, твои руки такие крепкие!

— О, спасибо…

— За это тебе спасибо, что ты такой сильный у меня.

Вы таким образом прививаете мужчине привычку благодарить вас, и это повторится всё чаще.

Чтобы построить отношения мечты не нужно искать идеального партнера, достаточно создавать гармонию, близость и новый интерес в существующих отношениях, даже если вы уже 15 лет вместе. Начните с себя, применяйте эти простые техники и вы увидите, как общение наполнится теплом и радостью, а напряжение снизится.

Помните, что мои советы помогут вам обрести счастье в здоровых отношениях.