0
Пост для пожилых и людей с сердечными заболеваниями – возможно?
Великий пост для православие верующих россиян в этом году начнётся 3 марта, продлится семь недель и закончится 19 апреля Светлым праздником Пасхи.
В Великий пост по церковному уставу запрещаются продукты, содержащие скорм: мясо, яйца, молочные (масло, сыр, творог, сметана, молоко). При строгом посте от рыбы также воздерживаются, но в некоторые дни ее разрешают. Дети, беременные и кормящие женщины, а также пожилые люди и лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями исключаются из этих ограничений.
Руководитель отдела питания Департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова РИА Новости сообщила о том, следует ли пожилым людям и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями поститься.
В случае с детьми, беременными и кормящими женщинами, пожилыми людьми и больными соблюдение постов с медицинской точки зрения не рекомендуется. Перед любым изменением рациона питания им следует проконсультироваться с врачом.
В период поста организм может испытывать недостаток белка, жира, витаминов D, А, В12, железа, кальция и фосфора. Рекомендуется заменить продукты животного происхождения на пищу с достаточным количеством белка животного происхождения, прислушиваясь к рекомендациям врачей.
Во время Великого поста специалисты советуют питаться 5-6 раз в день небольшими порциями для поддержания устойчивого уровня сахара в крови и предотвращения перегрузки сердечно-сосудистой системы. Также рекомендуется регулярно измерять артериальное давление, уровень сахара в крови и обращать внимание на общее самочувствие.
