Семью создают не только любовь. Ее фундаментом являются взаимопонимание и забота о каждом члене семьи. Зачастую молодые люди, увлеченные романтическими переживаниями, не осознают, что совместная жизнь может разрушить чувства.
Поэтому к вопросу о совместном проживании следует подходить с максимальной практичностью. Заранее стоит обсудить все потенциальные трудности, которые могут возникнуть в будущем. И желательно найти решения до заключения брака, чтобы избежать обид в дальнейшем. Эта статья поможет разобраться в тонкостях распределения обязанностей в семье.
Корень проблемы
По мнению ученых, на данный момент не существует и, вероятно, не появится в ближайшем будущем, столь эффективных моделей сожительства, способных заменить семью и выполнять аналогичные прогрессивные функции в обществе. Тем не менее, эта социальная структура далека от идеала. Исследователи выражают обеспокоенность тем, что женщины по-прежнему несут на себе основную тяжесть семейных забот, в то время как мужчины в значительной степени от них избавлены. Что побуждает женщин к такому распределению ролей?
Традиционно считается, что мужчины зарабатывают деньги, а женщины занимаются домашним хозяйством. На протяжении многих лет эта модель поведения передавалась из поколения в поколение.
Такой подход к взаимоотношениям имеет давнюю историю и демонстрировал свою эффективность на протяжении многих лет. Тем не менее, в нынешних реалиях ситуация изменилась. Женщины активно работают и зачастую превосходят мужчин по доходам. Это открывает возможности для переосмысления устоявшихся семейных традиций. В подобной ситуации не принципиально, кто доминирует в семье (поскольку моральное превосходство, как правило, принадлежит одному из супругов). Гораздо важнее то, что семья была создана совместными усилиями, и, следовательно, для ее сохранения необходимо прилагать усилия обоим.
Исследования ученых
Многие полагают, что домашние обязанности – это легкое занятие. Однако это распространенное заблуждение. Научные исследования подтверждают, что физическая нагрузка при выполнении домашних дел нередко превышает нагрузку на промышленном производстве. Согласно исследованиям, только 24% замужних работающих женщин пользуются помощью мужей, причем непостоянной. Незначительна помощь и со стороны детей. Это в корне неправильный подход. Женщина, женщина, которая по собственной воле выполняет все домашние дела, совмещая это с работой, нередко лишается полноценного сна. Это серьезно влияет на ее психическое состояние, что может привести к депрессии, тревоге и проявлению агрессии.
С чего начать?
Не все супруги готовы к обсуждению распределения домашних обязанностей. Многие мужчины воспринимают чистоту в доме, выглаженную одежду и готовку ужина как должное, поскольку их жены сами сформировали у них такое представление. Когда человек привыкает к определенному уровню комфорта, он перестает ценить то, что получает. В результате жена начинает восприниматься как прислуга, выполняющая функции уборщика. При этом мужская часть населения вполне довольна сложившейся ситуацией и не задумывается о том, насколько справедливо они распоряжаются вниманием и заботой по отношению к своим супругам.
Поэтому женщины испытывают страдания, ощущая себя работницами, чьи усилия остаются незамеченными. В результате возникает обида, способная перерасти в серьезный конфликт или даже привести к разрыву отношений. Однако не стоит подавлять негативные эмоции, поскольку научные исследования подтверждают их вредное воздействие на здоровье. Если текущее положение дел вызывает дискомфорт, необходимо спокойно обсудить его. Разговор – это единственный путь к мирному разрешению проблемы. Хотя можно, конечно, выразить свой гнев криком и разбиванием посуды. Большинство мужчин не склонны к конфликтам и стараются избегать их.
Такой способ действий, однако, малоэффективен и может привести к раздражению со стороны партнера. Поэтому психологи рекомендуют провести семейное собрание и обсудить распределение обязанностей.
Главное — сохранить любовь
В семье важнее всего сохранять живой интерес к жизни, проявлять оптимизм, энтузиазм и чувство юмора. Не стоит позволять повседневным трудностям затмить те прекрасные моменты, которые были в начале отношений. Однако важно избегать крайностей, поскольку чрезмерная жертвенность одного из партнеров может привести к тому, что другой будет злоупотреблять этим. Умеренность необходима во всем, и уважение должно быть уделено как себе, так и своему партнеру.
Жена, склонная к обидам, становится обузой для мужа, так же как и муж, проводящий большую часть времени на диване, вызывает раздражение женщине. Поэтому важно поддерживать непринужденность в отношениях и открыто обсуждать любые возникающие вопросы с партнером.
Семейный совет
Мужчинам часто бывает сложно улавливать скрытый смысл, они лучше воспринимают информацию, представленную в явной форме. Поэтому, чтобы донести до партнера, что вам сложно справляться с домашними делами самостоятельно, объясните это максимально просто и понятно. Скорее всего, он не сможет отказать любимой женщине. Ваша задача — постепенно вовлечь его в выполнение этих дел, к которым супруг быстро привыкнет. Важно донести до него, что в семье нет места для иерархии, пара строится на равноправии.
Разумное распределение обязанностей в семье
Сначала стоит определить, какие задачи удобнее поручить разным членам семьи. К примеру, мужчине, возвращающемуся с работы поздно вечером, будет сложно помыть полы, но гораздо проще вынести мусор по пути на работу. В выходные дни ему также легче сходить за продуктами, пока жена занимается уборкой.
Необходимо обсудить эти вопросы с супругом. Некоторые мужчины проявляют интерес к кулинарии. И даже если вы являетесь единственным членом семьи, умеющим готовить по-настоящему хорошо, поддерживайте эту увлеченность. Пусть даже после этого придется долго убирать на кухне, это не является самым важным. Другие мужчины не любят мыть посуду, но с удовольствием выгуливают собаку.
Это оптимальный подход к распределению домашних обязанностей в семье. Вы не предъявляете нереалистичных требований к партнеру, но при этом ожидаете его вовлеченности.
Жена-добытчица
Разделение обязанностей в семье определяется уровнем занятости каждого из партнеров. К примеру, если одна супруга имеет более загруженную работу и получает более высокий доход, то целесообразно возложить на мужчину большую часть домашних дел. Если по вечерам муж встречает вас с жареной картошкой, не стоит подшучивать над его ролью. Мужчина может не показывать этого открыто, но обида может затаиться в его подсознании надолго. Вместо этого важно похвалить его и выразить признательность за его заботу.
По мнению психолога Елены Стребковой, в выходные стоит уделить внимание мужу, чтобы выразить благодарность за его помощь по дому и продемонстрировать заботу о нем, когда есть такая возможность.
Бурная реакция
Если вы наблюдаете, что ваш муж начинает оказывать помощь по дому (даже если для этого требуются напоминания), необходимо поддерживать его. Отмечайте любые проявления заботы о хозяйстве с его стороны, выражая свои эмоции: обнимайте, целуйте и говорите слова любви.
Мужчины обладают тонкой душевной организацией, зачастую даже более восприимчивы, чем женщины. Для них выражение признательности за выполненную работу имеет большое значение.
А как же дети?
Когда ребенок подрос и способен справляться с небольшими задачами, это очень хорошо. Начните с обучения его убирать за собой игрушки. Подростки могут, например, покормить рыбок, вынести мусор или купить хлеб. Вовлечение детей в домашние дела не просто разрешено, а и является важной необходимостью. Чтобы ребенок не забывал, например, о кормлении рыбок, можно прикрепить к аквариуму заметный стикер с напоминанием. Не имеет значения, кто что делает в семье. Важно, чтобы все делали это вместе.
Психологи разных стран имеют разные точки зрения на вопрос о том, стоит ли выплачивать детям вознаграждение за помощь по дому. Однако в России многие матери считают, что это нецелесообразно, опасаясь, что в будущем их повзрослевшие дети не получат оплату за поддержание чистоты в доме и приготовление еды.
Обязанности молодых родителей
Постоянная забота о маленьком ребенке необходима. Многие молодые мамы часто испытывают сильное напряжение, непрерывно ухаживая за малышом. Особенно сложно приходится тем, кто живет отдельно и не имеет возможности получить помощь от родственников. Однако, молодой отец также должен принимать участие в воспитании и, несмотря на работу, должен ощутить радости отцовства. Поэтому супруге рекомендуется делегировать ему часть домашних обязанностей, которые он сможет выполнять в свободное время, например, по вечерам или в выходные дни.
Прогулка с ребенком станет ценной помощью для женщины и позволит мужчине расслабиться после работы. Успокаивать малыша ночью лучше маме, поскольку отцу необходимо выспаться перед утренней рабочей сменой.
Небольшие корректировки
Семья представляет собой единое целое, поэтому закрепление определенных обязанностей для каждого члена семьи и отказ от их пересмотра при необходимости — неверный подход. Например, если муж отвечает за глажку, но не успевает подготовить рубашку к важному совещанию, лучше сделайте это сами. Взаимопомощь и поддержка крайне важны для семьи.
Заключение
Крепкие семейные отношения напрямую зависят от четкого распределения обязанностей. Не берите на себя всю нагрузку, чтобы избежать обид и взаимных претензий. Важно определить, кто за что отвечает в семье. Начните с простого: составьте список дел, который поможет всем членам семьи следовать установленным правилам. Со временем вы заметите, что благодаря распределению обязанностей семья становится сильнее, а взаимоуважение между ее членами возрастает.
