В социальных сетях пользователи делятся опытом использования простой растительной добавки, которая, по их словам, способствовала потере лишнего веса и помогла избавиться от выпуклого живота. Каково мнение врачей относительно этого продукта?
фото:
iStockphoto
В стремлении к упрощению задач люди всегда будут искать наиболее удобные способы решения в любой сфере деятельности. Всем известно, что для снижения веса необходимо увеличить физическую активность и придерживаться сбалансированного питания.Новости СМИ2
Несмотря на это, мы продолжаем искать способы и уловки, которые позволят ускорить снижение веса.
В последние годы знаменитости все чаще прибегают к использованию лекарственного средства «Оземпик», предназначенного для лечения сахарного диабета второго типа. Однако его применение людьми, не страдающими этим заболеванием, строго не рекомендуется, поскольку перечень возможных негативных последствий при отсутствии консультации с врачом вызывает серьезные опасения.
Несмотря на это, в социальных сетях уже определили потенциальную альтернативу. Блогеры советуют обратить внимание на псиллиум, получаемый из шелухи подорожника. Доктор Энака Йембе даже окрестила этот продукт «оземпиком для людей с ограниченными возможностями».
Зачем есть подорожник
Пользователи социальных сетей, уже знакомые с псиллиумом, рассказывают о своем опыте. Некоторые отмечают, что им удалось добиться плоского живота и уменьшить отеки, в то время как другим удалось привести свою фигуру в форму всего за пять дней.
По словам доктора Йембе, несмотря на то, что шелуха подорожника и действующее вещество препарата «Оземпик» существенно отличаются друг от друга, они оказывают схожее воздействие на организм. Как лекарственный препарат, так и псиллиум способствуют более длительному ощущению насыщения и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
В организме человека оболочки подорожника взаимодействуют с водой, формируя гелеобразную структуру. Это замедляет выведение переваренной пищи из желудка, что способствует снижению чувства голода.
Семаглутид, являющийся активным компонентом «Оземпика» и аналогичных лекарств, оказывает схожее воздействие. Эти препараты стимулируют выделение инсулина и подавляют секрецию глюкагона – гормона поджелудочной железы, отвечающего за высвобождение глюкозы из запасов. Благодаря комплексному действию, уровень глюкозы как натощак, так и после еды снижается.
Семаглутид также способствует снижению двигательной активности желудка, ослабляет чувство голода и позволяет быстрее ощущать насыщение. В результате, потребление пищи сокращается, что приводит к снижению веса.
Мнение врача
По словам диетолога Роба Хобсона, псиллиум можно считать полезной добавкой. Она может быть полезна людям, испытывающим запоры и другие расстройства пищеварения. Современному организму необходима клетчатка, которой часто не хватает в привычном рационе. Нормализация стула поможет избежать вздутия живота и уменьшит вероятность возникновения воспалительных заболеваний кишечника.
Шелуха подорожника способна выполнять функцию пребиотика, поддерживая развитие полезной микрофлоры в кишечнике. Кроме того, псиллиум помогает замедлить переваривание пищи и усвоение углеводов.
Не стоит ожидать от добавки чудесных результатов. Она будет эффективна лишь как дополнение к сбалансированному питанию и регулярным тренировкам.
По мнению издания Daily Mail, псиллиум обычно не вызывает побочных эффектов, но людям, страдающим болезнью Крона и имеющим другие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, следует проявлять осторожность при его употреблении.
