Когда вас мучает сильная боль по всему телу, а врачи не выявляют серьёзных причин, возможно, дело в фибромиалгии.
фото:
iStockphto
Фибромиалгия — хронический болевой синдром в костно-мышечной системе. Дискомфорт ощущается во всем теле, беспокоят мышцы и суставы, боль возникает без видимых причин или при надавливании на определённые точки тела, также проявляются состояние «нет сил», быстрая утомляемость и проблемы со сном.
В дополнение к боли, фибромиалгия проявляется онемением и покалыванием в стопах и кистях, а также синдромом беспокойных ног.
Это вызывает бессонницу и препятствует полноценному отдыху. Часто появляются головные боли, развивается депрессивное состояние. Ломота по всему телу напоминает симптомы начала простуды. Хронический характер заболевания существенно снижает работоспособность, портит настроение и ухудшает качество жизни.
Татьяна Гавва
Медицина
Специалист по заболеваниям опорно-двигательного аппарата ФНКЦ ФМБА, кандидат медицинских наук, ассоциированный член Ассоциации ревматологов России.
Почему болит везде
Специалист говорит: точная причина фибромиалгии не определена. Ученые считают её аномальной реакцией центральной нервной системы на болевые сигналы. Инфекции, гормональные нарушения, физические и психологические травмы могут спровоцировать болезнь. Люди с родственниками, имеющими это состояние, находятся в группе риска.
Для постановки диагноза фибромиалгии нет точных диагностических методов.
Для постановки диагноза необходимо исключить сходные по симптомам болезни, указывает врач. Фибромиалгия может появляться при ревматологических заболеваниях. Диагностируют заболевание при наличии трёх главных признаков.
Три основных симптома фибромиалгии
Интенсивные боли во всем теле.
Удержание дискомфортного состояния в течение трех месяцев или дольше.
Нет сопутствующих болезней с такими симптомами.
Лечение включает медикаментозные средства, ЛФК, физиотерапию и психотерапевтические методики. Полезны занятия на свежем воздухе, массаж, миорелаксация, иглорефлексотерапия. Для облегчения симптомов врач может назначить обезболивающие препараты, противоэпилептические средства и антидепрессанты.
Как не допустить
Чтобы предотвратить развитие фибромиалгии, важно организовать правильный график работы и отдыха.
Чтобы спать лучше, вечером нужно исключить кофе и гаджеты, не допускать стресса. Физические упражнения и дыхательные практики приносят пользу.
