Начало учебы выматывает не только детей, но и всю семью: матерям необходима успокаивающая помощь, а отцам — мужская выдержка. Психолог Анетта Орлова подскажет семейные стратегии преодоления стресса в этот сложный период.
Анетта Орлова
В сентябре каждая семья сталкивается со своими трудностями. Отпускникам приходится привыкать к рабочему графику, а родителям школьников — организовывать учебу детей. Собрать ребёнка в школу – задача не из лёгких, как с моральной точки зрения, так и с финансовой: цены на товары для детей выросли по сравнению с прошлым годом, и собрать девочку в школу обходится дороже, чем мальчика.
Анетта Орлова
Психолог Анетта Орлова предложила родителям набор рекомендаций для организации семейной жизни с ребенком учеником. Эти советы помогут школьникам успешно адаптироваться к учебе и мамам сохранить спокойствие.
Школа=позитив
Поощряем любовь к учебе, рассказывая забавные истории из нашего школьного времени и делясь переживаниями.
⠀
Ответственность для всех
Мы стараемся прививать любовь к работе с текстом. Например, я часто совместно с дочерью пишу статьи. Когда она выполняет задания, я параллельно создаю текст. Дети наблюдают, что написание статей для меня — это не скучная обязанность, а занимательное и радостное дело.
⠀
Комфорт=уроки
Удобное место для работы способствует концентрации на учёбе. Можно изменить обстановку в классе. Взаимодействие с родителями полезно, если это сотрудничество, а не указания.
⠀
Режим дня=легче адаптация
Создание режима дня важно особенно для старшеклассников, которые стремятся нарушать его. Все же, устройте им достаточный период отдыха, чтобы ребенок любой возрастной категории мог полноценно высыпаться и восстановить силы.
Анетта Орлова
Анетта советует родителям помнить: не стоит быть чересчур придирчивыми к своим детям. Отсутствие стремления к безупречности — важный принцип, который нужно усвоить каждому опекуну. Ребенок может тщательно подготовиться к занятиям, но волнение всё же может привести к досадным ошибкам. Поэтому научите ребенка справляться со стрессом, начиная с самого себя: практики по восстановлению психического ресурса будут вам полезна.
Источник
