Согласно недавнему исследованию, люди, ощущающие счастье в браке, имеют более высокую продолжительность жизни. Детали этого явления будут рассмотрены ниже.
Согласно результатам, представленным в журнале «Психологическая наука», уровень удовлетворенности жизнью каждого из супругов выступает как важный фактор, влияющий на продолжительность жизни.
«По словам Ольги Ставровой, исследователя из Университета Тилбурга в Нидерландах, результаты работы демонстрируют прямую связь между уровнем удовлетворенности семейной жизнью и продолжительностью жизни, причем другие факторы, такие как социально-экономические условия, демографические показатели или состояние здоровья, не играют существенной роли.
Поведение, влияющее на здоровье
Удовлетворенность жизнью во многом зависит от здорового образа жизни, включающего правильное питание, регулярные физические нагрузки и другие полезные привычки. Согласно исследованиям, наличие счастливого и активного супруга может положительно влиять на образ жизни человека, делая его более энергичным и довольным. Однако, существует и обратная сторона этой взаимосвязи.
«По словам Ставровой, если ваш партнер страдает депрессией и предпочитает провести вечер за просмотром телевизора с чипсами, то и ваш вечер пройдет аналогично.
В чем заключалось исследование
В исследовании использовались данные, собранные от 4400 пар, проживающих в США и достигших возраста пятидесяти лет и старше. Условием участия являлось наличие брака или постоянных партнерских отношений. В течение восьми лет супруги и партнеры регулярно предоставляли информацию об удовлетворенности жизнью и других важных факторах, включая поддержку партнера, уровень физической активности, доход семьи, пол, возраст и другие. Кроме того, в процессе исследования фиксировались случаи смерти участников.
К завершению восьмилетнего периода около 16% участников исследования умерли. Важно отметить, что среди ушедших из жизни были в основном пожилые мужчины с низким уровнем образования, не располагавшие значительным достатком или ведущие малоподвижный образ жизни. Их состояние здоровья было хуже, чем у тех, кто оставался жив. Участники, скончавшиеся до окончания исследования, также отмечали снижение удовлетворенности взаимоотношениями и более низкий уровень удовлетворенности жизнью. Подобные же ответы дали их партнеры.
Результаты исследования
Данное исследование выявило, что у людей, состоящих в счастливом браке, скорость увеличения риска смертности ниже, чем у тех, кто испытывает несчастье в семейной жизни. Несмотря на то, что социально-экономические условия часто находятся вне нашей власти, полученные данные могут побудить нас к позитивным изменениям. Партнеры могут совместно заниматься спортом и пересматривать приоритеты в повседневных делах, приносящих удовольствие каждому.
Вероятно, это действительно так. Мы склонны перенимать особенности поведения у людей, находящихся в тесном контакте с нами. Например, если супруг регулярно ужинает поздним приемом пищи с высоким содержанием жиров, то у его партнера возникнет сильное желание подражать ему. И придерживаться установленного режима станет весьма сложно.
