Согласно последним исследованиям, люди, ощущающие счастье в браке, имеют большую продолжительность жизни. О причинах этого явления будет рассказано ниже.
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале «Психологическая наука», уровень удовлетворенности жизнью каждого из супругов выступает как важный фактор, влияющий на продолжительность жизни участников исследования.
«По словам Ольги Ставровой, ученого из Тилбургского университета в Нидерландах, результаты исследования демонстрируют прямую связь между уровнем удовлетворенности браком и продолжительностью жизни, причем другие факторы, такие как социально-экономические условия, демографические показатели или состояние здоровья, не оказывают значительного влияния.
Поведение, влияющее на здоровье
Удовлетворенность жизнью во многом зависит от ведения здорового образа жизни, включающего правильное питание, физическую активность и другие полезные привычки. Данные исследований свидетельствуют о том, что люди, чьи супруги счастливы и энергичны, часто сами ведут более активный и позитивный образ жизни. В то же время, существует вероятность обратной ситуации.
«По словам Ставровой, если ваш партнер страдает депрессией и предпочитает провести вечер за просмотром телевизора с чипсами, то и ваш вечер, вероятно, пройдет так же.
В чем заключалось исследование
В исследовании были использованы данные, собранные от 4400 пар, проживающих в США и достигших возраста старше пятидесяти лет. Условием участия являлось наличие брака или постоянных партнерских отношений. В течение восьми лет супруги и партнеры регулярно предоставляли информацию об удовлетворенности жизнью и других значимых факторах, включая поддержку партнера, уровень физической активности, семейный доход, пол и возраст. Кроме того, в процессе исследования фиксировались случаи смерти участников.
К завершению восьмилетнего периода около 16% участников исследования умерли. Важно отметить, что среди ушедших из жизни преобладали пожилые мужчины с невысоким уровнем образования и дохода, которые вели малоподвижный образ жизни и имели худшее здоровье по сравнению с теми, кто оставался в живых. Участники, скончавшиеся до окончания исследования, также отмечали снижение удовлетворенности в отношениях и более низкую удовлетворенность жизнью. Их партнеры выражали схожие чувства.
Результаты исследования
Данное исследование продемонстрировало, что у людей, состоящих в счастливом браке, риск летального исхода снижается в меньшей степени, по сравнению с теми, кто испытывает несчастье в отношениях. Несмотря на то, что социально-экономические условия зачастую находятся вне нашей власти, полученные данные могут побудить нас к позитивным изменениям. Супруги могут заниматься спортом вместе и пересматривать приоритеты в других аспектах повседневной жизни, приносящим удовольствие каждому из партнеров.
Вероятно, это действительно так. Мы нередко перенимаем особенности поведения у людей, которые нам близки. Например, если супруг поздно употребляет пищу с высоким содержанием жиров, то у его партнера возникнет сильное желание подражать ему. Соблюдение режима в таком случае становится весьма сложной задачей.
