Как ухаживать за кожей тела и решать типичные проблемы, чтобы она оставалась здоровой круглый год?
Pexels, Legion Media Valeria Boltneva
Как уход, диета и физическая активность сказываются на состоянии кожи?
«Подобно другим органам, кожа является неотъемлемой частью тела,» — поясняет Самая Оруджова, косметолог ИЛЬ ДЕ БОТЭЗдоровье кожи тесно связано с общим состоянием организма.
Главными причинами её состояния являются:
Для здоровья важно соблюдать режим питания. Это значит есть правильно и по графику. Хорошим вариантом является принцип 80/20: восемьдесят процентов сбалансированной пищи и двадцать процентов любимых блюд. Чрезмерные ограничения, как в диетах, могут навредить организму, лишая его необходимых веществ.
Здоровый образ жизни предполагает отказ от таких вредоносных факторов, как алкоголь и табак. Эти вещества негативно воздействуют не только на отдельные органы и системы, но и на общие обменные процессы организма.
Для крепкого здоровья важно обеспечить организму достаточный отдых и восстановление сил, а также соблюдать режим работы и сна. Только при этом все системы организма будут функционировать должным образом. Помимо прочего, гормон стресса кортизол подавляет производство коллагена и эластина.
Для поддержания здоровья кожи важно не только питание, но и дополнительные факторы. Это правильный уход и личная гигиена: ежедневно принимайте душ, особенно контрастный. При купании старайтесь избегать частых применений антибактериальных средств, так как их состав может быть слишком агрессивным, вызывая сухость и раздражение. Не забывайте про увлажнение и защиту от ультрафиолета, ведь солнечный свет — одна из главных причин разрушения коллагена и эластина.
Три самые эффективные процедуры для тела, по мнению специалиста, и как быстро получить видимый эффект?
Криолиполиз — эффективный способ коррекции фигуры без хирургического вмешательства. Технология основывается на воздействии холодом на слой подкожной жировой ткани. Преимущества процедуры: отсутствие необходимости в предоперационной подготовке и послеоперационном восстановлении, быстрый видимый результат.
LPG-массаж выполняется при помощи аппарата с роликами. Настроек глубины воздействия соответствуют разным задачам: подтяжка кожи, борьба с целлюлитом или дренаж лимфы. Идеально подходит для людей, которые худеют, набирают мышечную массу или заботятся о поддержании формы тела.
RF-лифтинг — это процедура, при которой ткани воздействуют высокочастотным электрическим полем. Это приводит к прогреву кожи и подкожной клетчатки, что повышает обмен веществ, улучшает кровообращение в микрососудах, а также стимулирует выработку коллагена и эластина.
Благодаря RF-лифтингу происходит подтяжка тканей, уменьшение объемов жировых отложений. Процедура моделирует контуры тела, делает кожу более упругой, устраняет мелкие растяжки и рубцы.
Молочко для тела CLEANPLUS ACNE CONTROL помогает бороться с высыпаниями благодаря содержащимся в нем кислотам.
В дополнение к техническим средствам существует множество других путей для повышения качества кожи тела.
Различные виды обертываний (с использованием холода, тепла, соли, водорослей, глины или масла) способствуют оттоку лимфы, так как вызывают локальное расширение или сужение кровеносных сосудов.
Механические и химические пилинги делают кожу гладкой и подтягивают её, давая ей свежий вид.
Как избавиться от целлюлита?
Целлюлит диагностируют у 80–90% женщин в той или иной степени. Точно неизвестно, почему у одних проявляется сильнее, а у других — слабее. Предполагают, что его возникновение может быть связано с наследственностью, колебаниями гормонального фона и образом жизни. Важно помнить: целлюлит не является болезнью, это естественное свойство организма, которое независимо от веса и физической подготовки развивается у многих женщин.
Крем-питание для кожи с активами против высыпаний
Лаборатории Аравия представляют: Молочко для борьбы с целлюлитом с маслом кофейных зёрен и морскими минералами.
В полном устранении целлюлита едва ли возможно добиться успеха, однако существенно снизить его проявление – вполне реальная задача. С этой задачей справятся…
Массажные техники различного типа (аппаратная, ручная, вакуумная, с помощью аппарата LPG) способствуют уменьшению отеков, повышают доставку кислорода к тканям и увеличивают их подвижность.
В уюте домашней обстановки вы можете побаловать себя кремами, скрабами и обертываниями. Эти процедуры благотворно скажутся на вашем самочувствии и подарят покой, создав атмосферу особенного комфорта.
Здоровье кожи зависит от питания, физических упражнений и достаточного отдыха.
Profka — противоцеллюлитное обертывание «Контраст» с водорослевой маской «Sauna Algae Shaping».
А как быть, если кожа ощущает сухость и непрерывно шелушится?
Причины могут быть разными:
Частое и длительное воздействие воды или средств, повреждающих кожный покров (антисептики, моющие вещества).
● Неправильно подобранный уход
Приём определённых лекарственных средств, таких как диуретики, антибиотики и никотиновая кислота, может…
● Возрастные гормональные изменения
● Генетика
К числу возможных заболеваний относятся: аллергия, атопический дерматит, себорея, экзема, псориаз, сахарный диабет, проблемы щитовидной железы, гастриты, холецистит, дуоденит, мигрени, неврологические расстройства и депрессии.
Гель для душа D’ALBA с ароматом белого трюфеля для очищения тела.
Нужно свести к минимуму воздействие того, что приводит к сухости.
Скрабы и пилинги – прекрасные помощники в процессе шелушения, однако после их применения необходим тщательный уход с применением питательных средств для увлажнения кожи. Важно поддерживать водный баланс, особенно если кожа склонна к сухости. Не забывайте о увлажнителе воздуха, который станет вашим верным спутником в борьбе за здоровую кожу.
Возможно ли избавиться от растяжек, и какие средства могут быть эффективны?
Растяжки — это рубцы, появляющиеся там, где повреждаются коллагеновые волокна кожи. Хотя кожа может восстанавливаться, иногда скорость образования новых волокон недостаточна для полного заживления разрывов. В результате в этих местах активно развивается соединительная ткань, создавая видимые белые полосы.
Растяжки появляются из-за недостаточно эластичной кожи. Эту проблему вызывают разные факторы:
● Генетическая предрасположенность
С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена и эластина.
Приобретение и употребление препаратов из групп глюкокортикостероидных, ретиноидов и антибиотиков.
● Иммунодефицит
Изменения гормонального фона (период полового созревания, нарушения работы желез внутренней секреции).
Полностью устранить растяжки бывает непросто. На ранних стадиях их можно эффективно удалить, в то время как более глубокие следы могут быть лишь частично уменьшены с помощью микродермабразии, лазерной шлифовки, фототермолиза или коллагеновых инъекций.
Увлажняющий крем-баттер с ароматом груши и сандала от Pravilnaya Kosmetika. Содержит масло ши и ниацинамид для сияния кожи.
Косметика с натуральными маслами, витаминами A, K, P, коллагеном, эластином и гиалуроновой кислотой может помочь в борьбе с свежими растяжками. Такое средство питает кожу, улучшает ее упругость и стимулирует выработку коллагена, устраняя первопричину появления растяжек.
Чтобы кожа оставалась здоровой, лучше всего заниматься ее профилактикой. Но даже если появились проблемы, современная косметология предлагает множество способов их исправления. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы разработать индивидуальный план по достижению желаемого эффекта.
Гель-крем с ретинолом для ухода за кожей
Крем-баттер lifecode
