Совместить приятное с полезным? Это как раз об этом.
Исследования показали, что сексуальные отношения благотворно влияют на здоровье человека. Помимо приятных чувств, существуют десять причин для развития интимной близости.
Секс укрепляет сердце и сосуды
Активный половой график способствует увеличению уровня эстрогена у … женщинМужчинам свойственен тестостерон — гормон, оказывающий укрепляющее воздействие на мышцы внутренних органов и стенки сосудов. Благодаря этому понижается вероятность возникновения гипертонии, атеросклероза, а следовательно, инфарктов и инсультов.
Сексуальная активность положительно влияет на здоровье груди и органов репродукции.
Недостаток сексуальной активности может нарушить баланс гормонов у женщин — эстрогена, прогестерона и пролактина, что часто становится причиной развития мастопатии. Исследования показали, что большая часть женщин с эндометриозом испытывают сложности в интимной жизни или вовсе не получают от неё удовольствия.
Секс очищает организм
Во время интимной близости частота сердечных сокращений и дыхания ускоряется, кровообращение интенсифицируется, кровь насыщается кислородом и снабжает органы необходимым питанием. Непригодные для организма компоненты выделяются через потовые железы.
Секс повышает иммунитет
Сексуальный акт стимулирует выработку серотонина, что увеличивает уровень иммуноглобулина на 30%. Это усиливает работу иммунной системы.
Секс снимает боль
Во время оргазма организм вырабатывает в 5 раз больше окситоцина, который стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости. Взаимодействуя, окситоцин и эндорфины стабилизируют давление, температуру тела, снимают спазмы и уменьшают болевые ощущения. Поэтому головная боль или мигрень не являются поводом отказаться от интимной близости, а скорее наоборот. Эстрогены также… женщин уменьшают предменструальные боли.
Секс улучшает состояние зубов
Увеличение выработки слюны во время полового акта увлажняет ротовую полость, нейтрализует кислоту и защищает от зубного налета. Кроме того, во время орального секса зубы могут усвоить дополнительный цинк и кальций.
Секс помогает стать стройнее
За пятнадцать минут полового акта организм расходует калории. В этом процессе работают мышцы всего тела, способствуя их укреплению. Британские медики утверждают, что четыре с половиной минуты интимной близости эквивалентны по интенсивности тренировке на беговой дорожке в течение пятнадцати минут.
Секс повышает работоспособность
Серотонин и улучшенное кровообращение в головном мозге повышают его активность, что приводит к усилению концентрации внимания и скорости реагирования при принятии решений.
Секс прогоняет бессонницу
Эндорфины вызывают глубокое расслабление и ощущение отрешенности от беспокойств. Это объясняет, почему некоторые мужчины сразу засыпают после интимной близости. Согласно опросам, большая часть американских женщин предпочитает заниматься любовью перед сном для облегчения засыпания.
Секс помогает стать моложе
Физическая близость способна стимулировать рост новых нейронов, что способствует омоложению организма.
