Заявление «мы занимались любовью всю ночь» может вызывать зависть или недоверие у некоторых людей. Многие относятся к подобному утверждению с сомнением, считая себя неспособными на такой подвиг. На самом деле это вовсе не так сложно. Пробуйте сами и убедитесь в этом, следуя нашим советам.

Постараемся понять сложность ситуации. Длительный непрерывный секс свойственен двум типам людей: совсем юным и только начинающим отношениям парам. Обам группам хочется сразу испытать наслаждение от партнера и максимально его использовать. Впоследствии наступает разочарование, приходит понимание, что партнер всегда рядом, доступен в любое время.

Чем длительнее отношения, тем меньше значение приобретает регулярная интимная близость. Однако в ситуации сильного эмоционального напряжения, например, известии о долгой командировке, страсти разгораются с новой силой. В такие моменты ни один из партнеров не будет думать о работе или утомляемости от продолжительного занятия любовью.

Выберите время

Планировать романтическую ночь в будние дни затруднительно: совещания завтрашнего дня и опасения по поводу недостатка сна будут отвлекать вас. Это вполне нормально – для хорошего самочувствия нам необходимы минимум шесть часов отдыха каждую ночь.

Лучше всего для интимной ночи подойдут каникулы или отпуск, но если таковых нет, то можно выбрать ночь с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье. Важно чтобы не было необходимости рано вставать и заниматься чем-то важным утром: это позволит расслабиться и получить больше удовольствия.

Телефон отключите — мир без вас целый день продержится. Убедитесь, что к вам не застанут неожиданно друзья или близкие. А если кто-то позвонит в домофон, будто бы вас нет дома. Пусть все думают, что вы в кино ходите.

Подготовьте помещение

Реставрация квартиры не всегда необходима, но освежить интерьер стоит. Закройте шторы, зажгите свечи, убрать мягкие игрушки в другое место. Пусть ваша комната на время выглядит романтичной и предназначенной для интимных моментов. Плюшевые животные нарушат задуманную атмосферу.

Чтобы минимизировать раздражающие факторы, воспользуйтесь простыми средствами: при духоте запустите вентилятор, от жары — закройте балкон, а от шума соседей — включите музыку. Кстати, она вовсе не обязана быть спокойной и мелодичной: например, Papa Roach добавят вам энергии и страсти.

Водные ресурсы

Во время интимной близости важно помнить о достаточном потреблении воды. Тело теряет много жидкости во время полового акта, а по исследованиям английских ученых, количество утраченной жидкости равно потерям при пробеге на 3 километра за полчаса. Чтобы избежать обезвоживания и сохранять энергию, необходимо следить за балансом влаги. В противном случае организм может ослабеть, что негативно скажется на вашем сексуальном влечении. Поэтому пейте воду до, во время и после интимных отношений, чтобы поддерживать тонус и наслаждаться близостью столько, сколько вам хочется.

Наслаждайтесь процессом, а не устраивайте марафон

В отношениях важно помнить, что настоящая страсть рождается из взаимного желания и наслаждения, а не из чувства обязанности или давления.
Даже если вечером запланирована романтическая ночь, не стоит себя заставлять заниматься сексом непрерывно. Дайте себе свободу расслабиться и получать удовольствие в том темпе, который вам комфортен. Если страсть утихнет, вы всегда можете просто обняться с партнёром и приятно провести время вместе, например, посмотрев сериалы.