Любящие себя женщины придерживаются ежедневных ритуалов ухода за кожей лица. Однако огромное количество советов по уходу за лицом может сбивать с толку. Информация поступает из самых разных источников: бабушкины рекомендации, советы подруг, публикации в социальных сетях. В данной статье собраны универсальные советы косметологов, подходящие для большинства людей.

1. Недостаточное очищение кожи

Достаточно! / Фото: luckycosmetics.ru

Некоторые женщины считают, что достаточно для вечернего ухода за лицом тоника или мицеллярной воды с ватным спонжем. Но эти средства не удаляют весь макияж, выделяемое кожей сало и городскую пыль, которая оседает на нашем лице в течение дня.
Лучший способ – очищение в два этапа: сначала гель или пенка для умывания (желательно с мягкой силиконовой щеткой, которая бережно очищает поры), а затем тоник или мицеллярная вода для поддержания баланса влажности и правильного pH кожи (вода слишком щелочная для нашего эпидермиса).

2. Чрезмерное увлечение очищением кожи


Эта привычка сопровождает меня ежедневно…

Полевые условия требуют предельной осторожности при выборе средств для ухода за кожей. Излишнее применение скрабов и пилингов может быть губительным. Некоторые девушки, склонные к педантизму и стремлению к совершенству, убеждены в том, что без этих процедур полноценное очищение лица невозможно.
В результате ежедневного использования скрабов и пилингов, особенно летом из-за повышенной потливости кожи, верхний слой эпидермиса травмируется. Это приводит к его истончению и ускоренному старению. Летом следует быть особо осторожными с использованием скрабирующих средств: они могут спровоцировать гиперпигментацию после загара.
Поэтому косметологи рекомендуют воздержаться от применения скрабов и пилингов во время пребывания в солнечных южных странах.

3. Использование только увлажняющих кремов

В экономии средствах мне помогает это! / Фото: market.yandex.ru

Автор текста делится своим опытом, рассказывая подругам о негативном влиянии увлажняющих кремов на кожу. По его словам, косметологи подтверждают: такие средства сушат эпидермис. Автор утверждает, что увлажняющие кремы лишают кожу естественной активности – ведь если снаружи «подается» влага, зачем коже сама работать над ее уровнем?
Вдобавок, нанесенные крема испаряются, захватывая при этом часть влаги из глубинных слоев кожи. В итоге, кожа все время нуждается в нанесении новых увлажняющих средств. Поэтому автор рекомендует отдавать предпочтение питательным кремам хотя бы наполовину.

4. Доктрина «Кожа должна отдыхать»

Отдам предпочтение отдыху коже и сегодня пропущу утреннее умывание.

Многих женщин старшего поколения уверяют, что кремы только портит кожу, поэтому их применение должно быть разовым. В этом ключе высказываются такие идеи, как «в ресторан иду — на ночь намажусь лифтингом» или «кожа привыкнет к крему — он перестанет действовать».
Некоторые полагают, что это мнение обоснованно, но аргументы против таковых мнений кажутся бессмысленными. Ведь разве нужно доказывать необходимость чистки зубов дважды в день? Или того, что ноги будут грязными без мытья?
Любая гигиеническая процедура эффективна только при постоянном исполнении. Базовое средство для ухода за кожей лица, подобранное по возрасту, необходимо с 12 до 99 лет. Интересно, что эту идеологию иногда распространяют даже платные бьюти-коучи в Instagram, не имеющие медицинского образования.

Летом не пренебрегайте защитой кожи средствами с витамином С.

Зачем тратить время на такое?! Глупый рекламный трюк, призванный выманить деньги! / Фото: squper.com

Летом важно использовать косметику с L-ascorbic acid — формой витамина С, которая дополнительно защищает кожу от солнца.
Некоторые люди могут реагировать на этот компонент чувствительно, поэтому сначала лучше пользоваться продуктами с ним каждые два дня, а не сразу каждый день. В магазинах можно найти гели, кремы и сыворотки с витамином C. Сыворотки самые эффективны, так как в других средствах концентрация витамина может быть слишком низкой из-за других компонентов.

Неправильное применение кремов с защитой от ультрафиолета.

Супер, мне подходит! / Фото: korealab.by

Солнцезащитные средства различаются по составу: минеральные (содержат оксид цинка или диоксид титана) и химические (например, оксибензон и октокрилен). Минеральные кремы не пропускают ультрафиолетовые лучи сквозь кожу. Химические сначала позволяют коже поглотить лучи, а затем нейтрализуют их воздействие. Существуют также комбинированные средства, содержащие компоненты обоих типов. Способ применения зависит от состава. Химические составляющие крема необходимо до 30 минут для впитывания и начала действия. Минеральные же ингредиенты обеспечивают защиту с момента нанесения на кожу.

В летнее время люди часто забывают снимать солнцезащитный крем, что может быть вредно для кожи.

Сегодняшний день настолько насыщенный, что даже душ можно отложить до завтра! / Фото: russian.alibaba.com

Даже если вы обычно вечером не пользуетесь средствами для ухода за кожей, летом обязательно добавьте эту привычку в свой распорядок дня. Солнцезащитный крем, который остаётся на коже, притягивает пыль, которая засоряет поры. В этом случае обычная вода не справится. Для удаления водостойкого солнцезащитного крема лучше всего подходит гидрофильное масло. А неводостойкий можно смыть обычным средством для умывания.

Не видели наш канал на Ютубе? Загляните, там масса увлекательных и интересных роликов, например, вот этот.

В трудные дни берегите здоровье и почитайте статью на Novate.Ru «Как не превратить пользу в яд: 8 ошибок при употреблении полезных продуктов».

Кофе – наш частый помощник в борьбе со стрессом. А вам он по вкусу чёрный или с молоком? На сайте Novate.Ru интересный материал об одном любопытном вопросе: можно ли пить кофе с молоком, не навредив организму.