Aif.ru рассказал об этом Юрий Бузиашвили, заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, является академиком Российской академии наук. :
Стенокардия — наиболее частый признак ишемической болезни сердца. Человек ощущает давление или жжение за грудиной, особенно при физических нагрузках, стрессе или холоде. Боли могут распространяться в левую руку, плечо, шею или челюсть. Обычно приступ длится не более 15 минут и проходит в покое или после приема нитроглицерина.
Инфаркт миокарда — опасное состояние с непрекращающейся, усиливающейся болью, а также прохладным потом, слабостью, страхом и тошнотой.
Стенокардия без боли может проявляться как утомляемость, одышка или неприятные ощущения в области грудной клетки.
Когда бить тревогу?
— Обратите внимание, если сердечные боли появились впервые или стали отличаться от привычных.
Нарастание симптомов не ослабевает даже после отдыха или приёма нитроглицерина.
Наступили острая слабость, головокружение и потеря сознания.
Как защитить сердце
Здоровое питание: ограничьте жирное, увеличьте количество овощей, рыбы и клетчатки.
Практикуйте физические упражнения ежедневно, как минимум 30 минут brisk walking.
Регулярно измеряйте давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, особенно начиная с 40 лет.
Отказ от сигарет — ключевой фактор профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Управляйте ишемической болезнью сердца, наблюдая за симптомами и пересматривая образ жизни. Заподозрив у себя проблемы, обратитесь к кардиологу незамедлительно.
