Мощная магнитная буря, которая началась прошлой ночью, не ослабевает. Многие люди, особенно чувствительные к таким явлениям, чувствуют себя истощенными и не знают, как облегчить свое состояние. Как им помочь, рассказывает aif.ru доктор Спахов.
«Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН сообщает, что магнитная буря, начавшаяся вчера, в последний день сентября, приблизительно в 3 часа ночи, сохраняется. Продолжительность этого явления уже достигла 30 часов. В настоящее время условия в космическом пространстве не способствуют восстановлению устойчивости магнитосферы».
Заболеть могут даже здоровые
Продолжение сообщения от астрономов способно вызвать негативные эмоции. Они не содержат никаких обнадеживающих прогнозов. Более того, полученные данные могут спровоцировать признаки, схожие с симптомами магнитной бури, даже у людей, не имеющих проблем со здоровьем.
Специалисты отмечают, что «прогноз на ближайшие сутки остается неблагоприятным». Наибольшую обеспокоенность вызывает следующее: «Условия как на Солнце, так и в околоземном пространстве не позволяют стабилизировать обстановку. Более того, впервые за продолжительный период прогноз включает вероятность более чем в 50 процентов возникновения на звезде вспышек высшего X класса».
Это указывает на то, что нас ожидают новые продолжительные магнитные бури, поскольку солнечный ветер достигает нашей планеты через 2-3 дня после вспышки на Солнце.
Лечение начинайте с диагностики
Как действовать людям, которые уже переживают продолжительное ухудшение самочувствия, рассказывает aif.ru: кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:
«Наиболее серьезной проблемой в подобной ситуации является значительный риск возникновения криза у людей, страдающих гипертонией. Разрешить это недопустимо, и о том, как поступать, если криз уже начинается, мы ранее информировали на сайте aif.ru.
Людям, которым кризис не грозит, но чье самочувствие оставляет желать лучшего, следует принимать меры в зависимости от возникающих симптомов. Первым шагом является самооценка своего состояния. В частности, необходимо измерить артериальное давление. Если оно повышено, но не находится в предкризином состоянии, требуются дополнительные действия для его стабилизации и возвращения к нормальным показателям.
Если вы получаете лекарственные препараты для нормализации артериального давления в меньших, чем максимально допустимых, дозах, то повышение дозировки может быть временной мерой. Другой подход заключается в добавлении лекарственного средства из другой фармакологической группы в умеренной или небольшой дозе. Все такие изменения также должны быть временными и проводиться под наблюдением за артериальным давлением. Первоначально рекомендуется больше отдыхать и избегать выходов на улицу, поскольку реакция организма может быть выраженной, и артериальное давление может снизиться до критического уровня. В подобных ситуациях, а также при появлении головокружения, необходимо немедленно лечь.
Эффективным методом также является однократный прием мочегонного средства. После этого вы должны заметить увеличение объема выделяемой мочи. В дополнение к этому, или после этого, рекомендуется принять препараты, содержащие калий и магний, такие как аспаркам, панангин, панасфар и другие.
При отсутствии проблем с артериальным давлением головную боль можно облегчить с помощью обычных обезболивающих средств, таких как препараты парацетамола, ибупрофена и другие нестероидные противовоспалительные средства, которые широко представлены в продаже. Разумно выбрать комбинированный препарат, содержащий кофеин. В такой ситуации это является вполне допустимым решением.
В ситуациях, когда вы испытываете напряжение, нервозность, ощущаете дрожь в теле и дискомфорт, а методы релаксации и аутотренинг не приносят облегчения, рекомендуется прием корвалола, валокордина или других препаратов с кардиоседативным эффектом. Также могут быть полезны валериана, настойка пиона или пустырника.
Если вас преследует стойкое чувство тревоги, возможно, стоит обратить внимание на анксиолитики, то есть на лекарственные средства, предназначенные для снятия тревоги. Однако, принимать их следует только по назначению врача, поскольку они являются рецептурными препаратами.
Ранее я уже упоминал, что если во время приступа давление не падает или боль в груди не уменьшается после приема стандартных лекарств, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Не откладывайте это, так как ситуация может быть крайне опасной».
