Зависимость от покупок на маркетплейсах может проявляться в том, что работа над улучшением качества жизни переходит в сферу её усложнения, приводя к внутренним конфликтам и понижению благополучия. психолог Ляля Амаева.
Покупки могут стать способом убежать от внутренней пустоты или стресса для зависимого человека. Чаще всего такие покупки становятся неосознанными попытками решить проблемы с низкой самооценкой, эмоциональной неудовлетворенностью или даже депрессией. Изначально шопинг может приносить кратковременное чувство радости, моментальное облегчение от негативных эмоций. Со временем это чувство уменьшается, и для того чтобы снова почувствовать себя лучше, человек начинает тратить больше и больше на вещи, которые ему, возможно, и не нужны.
Эксперт отметила, что зависимость проявляется не только в объёме приобретаемых вещей, но и в чувственном отношении к процессу покупки.
Начав связывать покупку с ощущением счастья или значимости и испытывать разочарование при невозможности купить желаемое, человек получает тревожный сигнал. В этом случае шопинг превращается в инструмент управления настроением, замещая более здоровые способы справляться с проблемами: общение, физическая активность, увлечения.
Временами может возникнуть еще один признак зависимости: тревога, беспокойство или даже раздражение при невозможности зайти на торговую площадку или воспользоваться новой скидкой.
Психолог отметила, что внутренние конфликты могут возникать, когда человек понимает, что покупка не нужна, но чувство желания или даже необходимости не позволяет остановиться. Это часто приводит к излишним тратам, которые могут нанести ущерб личным финансам, а также вызвать чувство вины или стыда после совершения покупки. Зависимость от шопинга заметна тогда, когда она начинает влиять на работу, учебу, общение с близкими. Маркетплейс становится не просто инструментом для приобретения нужных вещей, а главным фокусом жизни.
Эксперт утверждает, что интернет-шопинг может быть способом избежать реальных проблем, не сталкиваясь с ними открыто. Когда приобретение перестает приносить радость владения и превращается в средство борьбы с внутренним дискомфортом, это свидетельствует о переходе ситуации за пределы здорового потребления.
