Ответ эксперта 0
«По словам эксперта aif.ru вице-президент Стоматологической ассоциации, академик РАН Валерий Леонтьев . — Исследованием было установлено, что у молодых людей, у которых стоматологи регулярно удаляли зубной налет с помощью профессиональных инструментов, в течение определенного периода не развился кариес. При этом у каждого из их сверстников за тот же промежуток времени было зафиксировано 2–3 пораженных зуба».
Для тщательной очистки всех участков зубного ряда рекомендуется проводить гигиену полости рта не менее двух-трех минут. Правильная чистка зубов имеет большое значение. Техника Басса, позволяющая эффективно удалять зубной налет, считается одним из действенных способов.
- Располагайте щетку под углом 45 градусов к краю десны, чтобы щетинки могли достигать области под десной и удаляли налет, остатки пищи и микроорганизмы. Щетке следует слегка погружать в десневую бороздку и между зубами, а движения при чистке должны быть колебательными, направленными вперед и назад.
- Рекомендуется начинать чистку с задних зубов, затем переходить к передним, чтобы обеспечить тщательную обработку труднодоступных участков. Для достижения максимального эффекта меняйте направление движений. Праворукие люди начинают чистку с правой стороны верхней челюсти, а леворукие – с левой.
- Чистите зубы по трем направлениям: очищайте зубы снаружи, изнутри и по жевательной поверхности. Для удаления мягкого налета используйте круговые движения, а для выведения бактерий из межзубных промежутков – выметающие.
Шаги:
- Начните с верхних резцов: совершайте небольшие вращательные движения щеткой, слегка надавливая, чтобы очистить коренные зубы.
- Поверните щетку и повторите процедуру на другой стороне верхней челюсти, начиная от передних зубов и заканчивая задним зубом, затем вернитесь обратно.
- Перейдите к внутренней поверхности зубов.
- При чистке жевательных поверхностей верхних и нижних зубов располагайте щетку горизонтально и делайте движения вперед-назад, слегка прижимая ее.
| Подписывайтесь на АиФ в MAX |
