Фотоальбом о борьбе с похмельем в СССР.
В СССР праздники граждане проводили весьма весело, хотя утро после таких гуляний редко шло гладко. Головная боль, тошнота, слабость и прочие спутники похмелья доставляли немало хлопот. Но если нужно было оперативно вернуться к привычному ритму жизни, то день начинался с особых «ритуалов»…
В советское время на праздники употреблять алкоголь было трудно избежать. О его вредном влиянии на организм все знали. Обычное утро после вечеринки начиналось с сухости во рту, разбитости, раздражительности, тошноты, потери аппетита и желания выпить снова. К счастью, в СССР существовали народные методы избавления от похмелья, передаваемые из поколения в поколение. Если следовать им, к обеду самочувствие нормализовалось.
1. Хороший сон
Похмельный сон восстанавливает силы.
Алкоголь нарушает качество сна, делая его беспокойным и поверхностным, но в СССР понимали, что без полноценного отдыха тяжело справиться с ухудшением самочувствия. В связи с этим, первым делом во время похмелья нужно хорошенько выспаться, чтобы восстановить энергию.
2. Прогулки на свежем воздухе
Прохладный воздух благотворно влияет на состояние после употребления спиртных напитков.
В СССР считали, что свежий воздух облегчает похмельный синдром, поэтому прогулка на улице оказывалась полезной. После праздника советские люди старались отправиться в парк или пройтись по улице. Но если похмелье было слишком сильным и не позволяло выйти из дома, то можно было просто хорошо проветрить помещение.
3. Много пить воды
Вода способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Советские медики предупреждали население о том, что алкоголь нарушает водно-солевой баланс в организме. Особенно много воды и электролитов теряется при рвоте и расстройствах пищеварения. Для нормального самочувствия восстановление водного баланса — важное условие. При похмелье необходимо было пить обычную питьевую воду в больших количествах. Можно было добавить к воде немного соли, сахара или меда. Полученное питье благотворно влияло на обменные процессы — его можно было сравнить с капельницей. Вместе с водой выводятся токсические вещества, желательно тёплой (комнатной температуры). Пить нужно было не менее двух литров в день.
4. Овсяная каша или яичница
После пьянки завтрак белковым или углеводным продуктами — лучший выбор.
Похмельное утро в советское время начиналось с завтрака, состоящего из белка и углеводов: овсянки или яичницы. Эти продукты помогали быстро восстановить силы и улучшить работу печени. Овсянка также благоприятно действовала на нервную систему благодаря содержащимся в ней магнию и витаминам группы В.
5. Огуречный рассол
В Советском Союзе огуречный рассол был самым распространённым средством против похмелья.
В СССР рассол после соленых огурцов считался самым действенным средством от похмелья. Практически каждый россиянин, испытывающий недомогание утром после употребления алкоголя, первым делом открывал холодильник в поисках спасительной баночки с соленьем. Рассол действительно помогал улучшить состояние здоровья. Он останавливал обезвоживание и обогащал организм витаминами. Но для лечения подходил рассол без уксуса, иначе можно было навредить — уксусная кислота раздражала желудок, который и так страдал после спиртных напитков. Если огуречного рассола не было, его можно было заменить рассолом от квашеной или соленой капусты. Он отлично восстанавливал водный и солевой баланс, успокаивал пищеварительную и нервную систему. Но больше 200 миллилитров такого напитка за день пить не рекомендовалось.
6. Адсорбенты
Чтобы активированный уголь был эффективен, его необходимо принимать согласно инструкции.
В Советском Союзе после употребления алкоголя применяли активированный уголь.
Он ускорял вывод токсинов и за пару часов снимал интоксикацию. Для этого средство нужно было принимать перед застольем. В СССР также ходили слухи, что перед выпивкой следует выпить столовую ложку подсолнечного масла. Это, якобы, помогало впитывать меньше токсинов, и следовательно, не возникало похмелья.
7. Молочные продукты
Молочная кислота смягчает воздействие этанола.
Соленые огуречные рассолы доступны не всем советским гражданам, зато молочные продукты — всем. Молоко или нежирный кефир содержат молочную кислоту, которая помогает быстро восстановиться после отравления алкоголем. Завтрак молочными продуктами позволит избежать развития тяжелого похмелья.
Современные российские учёные из НИИ питания РАМН считают, что бороться с похмельем огуречным рассолом неэффективно. Более действенным напитком является персиковый сок. Специалисты объяснили, что персики устраняют окислительный стресс, возникающий после употребления этанола.
В «лихие девяностые» представители криминального мира предпочитали носить малиновые пиджаки. Если мужчина обладал таким предметом гардероба, то считался «крутым». Выбор малинового цвета не случаен — в 90-х бандиты носили именно их.
