Холод, ветер, сухой воздух и прочие факторы осеннего времени, как и жара, предъявляют к коже повышенные требования. По этой причине с началом осени необходимо скорректировать привычный уход. Каких именно изменений требует эта ситуация и для чего – расскажет дерматолог Наталья Курганская.
Наталья Курганская
Врач-дерматолог, косметолог и лазеротерапевт Центра инновационной медицины Damas Medical Center.
Изменение ухода за кожей по сезонам — важное действие.
С приходом новых времен года меняется окружающая среда, что оказывает влияние на кожу. Как самый большой орган тела и основной защитный барьер, кожа первой подвергается негативному воздействию таких агрессивных факторов, как холод, ветер, сухой воздух и перепады температур. И обладатели жирной кожи могут испытывать сухость и раздражение. На коже, дефицитом влаги, возрастные изменения видны ярче. Необходимо приспособиться к изменениям погоды и уменьшить влияние негативных влияний.
БОЛЬШЕ УВЛАЖНЕНИЯ
Если улица становится более сухой, а внутри работают обогреватели, кожа может требовать больше влаги. При выборе бьюти-средства важно обращать внимание на компоненты. Должны оказывать эффект насыщения влагой и помогать удерживать её. Такая защита называется окклюзией: на поверхности образуется микропленка, которая не дает влаге испаряться. Например, Церамиды и холестерин частично удерживают влагу без эффекта «парника», не препятствуя дыханию кожи. Глицерин, гиалуроновая кислота, сквален, масло ши, авокадо и кокосовое также эффективны для увлажнения.
Для поддержания достаточного уровня влаги в коже важно пить достаточно воды. Взрослым следует пить 30-50 миллилитров чистой воды ежедневно на каждый килограмм веса, исключая кофе, чай, соки и другие напитки. Чтобы не пересушить кожу, следует избегать воздействия горячей водой. Лучше умываться, принимать душ или ванну с теплой, а не горячей водой, для сохранения целостности барьерного слоя и предотвращения обезвоживания.
УСКОРЕНИЕ РЕГЕНЕРАЦИИ
С похолоданием кожа обновляется медленнее. Недостаточно часто удаляемый омертвевший роговой слой может скапливаться, вызывая закупорку пор, появление чёрных точек, воспалений и тусклый цвет лица. Для ускорения обновления клеток и омоложения лица, шеи и зоны декольте советуют проводить регулярные процедуры эксфолиации. В центре DMC выполняется процедура вакуумного гидропилинга, которая объединяет очищение, увлажнение и антиоксидантную защиту. Благодаря комплексному и щадящему воздействию кожа становится чистой, свежей, сияющей и гладкой. Отшелушиваются омертвевшие клетки, очищаются поры, восстанавливается уровень увлажненности, стимулируется выработка коллагена, и снижается воспаление.
АКЦЕНТ НА АНТИОКСИДАНТАХ
При интенсивном солнечном воздействии летом, осенью в уходе за кожей стоит добавить антиоксиданты. . Например, витамин С Защищает клетки кожи от повреждений свободными радикалами, вызванных ультрафиолетом. Также подавляет выработку меланина, помогая осветлить гиперпигментацию, выровнять тон и усилить сияние кожи.
Один ещё ценный элемент в данный отрезок времени ― ретинолЭтот компонент стимулирует выработку коллагена и положительно влияет на кровообращение в коже. Гиперпигментация, сухость, обезвоживание, признаки старения и тусклый цвет лица — ретинол может помочь решить эти и другие проблемы. В связи с повышенной чувствительностью к солнцу осень становится оптимальным временем для его применения. Для определения оптимальной дозы и способа применения обратитесь к специалисту, так как средства с ретиноидами назначаются определёнными курсами и подразумевают корректировку всей уходовой процедуры.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЗАБОТА
Изменение времени года способно привести к смене типа кожи: жирная может перейти в комбинированный, а нормальная — в сухой. Следовательно, нужно наблюдать за кожей, чтобы своевременно корректировать уход. При затруднении с определением необходимости изменений кожного покрова и их характера обратитесь к косметологу или дерматологу. Чтобы сохранить красоту кожи, помимо ухода снаружи, нужно заботиться о здоровье изнутри: питаться правильно и контролировать уровень стресса.
