Зачем слушать сплетни на работе, спросите вы? Психологи могут удивить вас своим ответом. Рассказывает об этом aif.ru. Елизавета Куликова, методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета. .
Беседа служит хорошей эмоциональной разрядкой, а сплетни — всегда эмоционально окрашенной коммуникацией по волнующей теме. Фразы «не держи в себе», «эмоции нужно проживать» знакомы многим. Проговаривание сплетен – инструмент проживания эмоции или чувства: зависти, страха и так далее. Исследования показали, что при диалоге о волнующей теме частота сердечных сокращений снижается. Это свидетельствует об успокаивающем воздействии сплетен на человека. Сплетни действительно помогают снизить общий стрессовый фон.
Нет доказанной связи между стремлением обсуждать чужую жизнь и самооценкой. Повод для сплетен может быть разным: от быстрого эмоционального подъема до нанесения вреда кому-либо. Необходимо помнить, что сплетни — распространение часто тайной или неподтвержденной информации, которое может иметь последствия, но мы часто не задумываемся об этом, а следуем своим эмоциям.
Если рассматривать сплетни как способ психостимуляции или сброса напряжения, то позитивный смысл очевиден. Вместе с тем, как говорилось ранее, сплетни могут нанести вред кому-либо. Овладение навыком прогнозирования последствий — показатель уровня контроля над эмоциями. Поэтому, прежде чем сообщать или обсуждать непроверенную информацию, следует оценить, стоят ли быстрые эмоциональные всплески риска причинения вреда?
