7 правил для идеальной прически
В жаркую погоду обязательно соблюдайте их, чтобы осенью вместо роскошных кудряшек не получили бесформенный и сухой волос.
Правило№ 1. В жаркую погоду защищайте волосы от тепла.
Термозащитные спреи и кремы образуют на волосах тонкую пленку, которая защищает их от солнца, сухого воздуха, а также от тепла фена, утюжка или плойки. В летнее время термозащита особенно важна: ультрафиолет разрушает кератин, делает волосы сухими и ломкими, лишая их природного блеска.
Окрашенные, осветленные и тонкие волосы наиболее подвержены повреждениям.
Средства с УФ-фильтрами в виде спрея, несмываемого кондиционера или сыворотки нейтрализуют данный эффект, формируя защитную преграду.
Правило№ 2. Купаясь в море, не забудьте помыть волосы после заплыва.
Морская соль под действием солнца кристаллизуется на поверхности волоса и усиливает его повреждение. Как линза, она увеличивает степень «обжигания» ультрафиолетом. Также разрушается липидный слой. После купания в море необходимо как минимум помыть волосы пресной водой, а лучше — с мягким шампунем, а затем использовать увлажняющий кондиционер.
Правило№ 3. Избегайте тугих причесок
В жару плотные прически, такие как хвосты, косы и пучки, могут привести к проблемам с волосами.
Правило№ 4. Остановите свой выбор на шампунях с увлажняющим эффектом или предназначенных для каждодневного использования.
В жаркие месяцы локоны нуждаются в более бережном уходе. Лучше использовать шампуни с увлажняющими компонентами: глицерином, пантенолом, алоэ вера — при щадящем pH. Это предотвратит обезвоживание и шелушение кожи головы, сохранив волосы мягкими и податливыми.
Правило№ 5. Спите на шелковых или сатиновых наволочках
Шелковые и сатиновые ткани образуют гладкую поверхность, которая не провоцирует трения. Это особенно актуально летом, когда волосы могут становиться влажными от пота и легко повреждаются. Такие материалы помогают избежать ломкости, запутывания и сохраняют прическу аккуратной ночью.
Правило№ 6. Заботьтесь о здоровье кожи головы
В жаркую погоду кожа производит больше жира, а пыль и пот способствуют размножению микробов. По этой причине необходимо часто мыть голову, использовать щадящие скрабы и тоники, чтобы восстановить равновесие.
Правило№ 7. Минимизируйте использование горячих приборов
В жаркую погоду горячая укладка может навредить волосам. Постарайтесь сушить волосы естественным способом или феном с теплой, а не горячей температурой. При необходимости укладки используйте термозащиту перед нанесением тепла.
Это не годится
Красота и здоровье волос зависят не только от наследственности и ухода, но и от ежедневных привычек. Некоторые из них незаметно разрушают структуру, ухудшают питание корней и ускоряют выпадение волос. Наш специалист составила список вредных привычек, от которых стоит избавиться.
Привычка№ 1. Влияние курения на окружающих.
Никотин сужает сосуды, что ухудшает питание волосяных фолликулов. Волосы становятся сухими, ломкими и начинают выпадать. Важно не только не курить самому, но и избегать нахождения рядом с курильщиками, ведь пассивное курение также сильно портит волосы.
Привычка№ 2. Питаться, как придётся.
Нехватка в вашей пище белка, витаминов группы В, железа, цинка и жирных кислот может лишить организм строительных материалов для волос — кератина. Этим провоцируется истончение и выпадение волос.
Привычка№ 3. Игнорировать стрессы и не уделять внимание отдыху.
Стресс и недостаток сна увеличивают производство кортизола, гормона, который препятствует росту волос. В организме усиливаются воспаления, из-за чего волосы начинают усиленно выпадать.
Привычка№ 4. Помыть голову шампунем, который был рядом.
Неподходящий состав моющего средства для волос может пересушить кожу головы, вызвать жирность или зуд. Выбирайте средство по типу кожи, а не по длине волос. Чрезмерное использование сухого шампуня также вредно: при частом применении оно закупоривает поры и мешает коже дышать, провоцируя зуд и шелушение.
Привычка№ 5. Ложиться спать с мокрыми волосами
Волосы, увлажненные водой, становятся более уязвимыми при контакте с подушкой, что может привести к их повреждению.
Привычка№ 6. Тщательно расчесать волосы после мытья.
Напряжение может повредить волосу и вызвать выпадение. Расчёсывание следует начинать с кончиков, а не с макушки, желательно, когда волосы почти сухие. Лучше использовать расчёски с редкими зубьями. Необходимо регулярно мыть расчёски и щетки для волос, по крайней мере раз в неделю, чтобы избежать скопления жира, пыли и бактерий, которые могут вызвать воспаления, зуд и перхоть.
В летний период важно уделить особое внимание волосам: бережный уход и отказ от вредных привычек сохранят их здоровье и красоту. Заботьтесь о коже головы, защищайте волосы от солнечных лучей — волосы ответят вам блеском и силой.
