Не только дети, но и взрослые испытывают различные страхи. Однако, зачастую, взрослые страхи являются следствием неразрешенных проблем и переживаний, возникших в детстве. Важно, чтобы каждая семья своевременно оказывала поддержку ребенку, столкнувшемуся с боязнью, выявляла причину этого страха и предотвращала его развитие.
Родители проявляют различные реакции на появление у ребёнка страхов.
У женщин чаще встречается тенденция воспринимать опасения ребенка как значимые и предпринимать активные действия для их преодоления.
Мужчины обычно реагируют иначе: их действия более целенаправленны, они чаще склонны посмеяться над происходящим, и, возможно, это более уместно.
В зависимости от возраста ребенка, возникают различные страхи, и методы их преодоления должны быть соответствующими.
Виды детских страхов
До года ребенок еще не может испытывать настоящий страх, в этом возрасте преобладают тревога и беспокойство. В раннем возрасте малыш повторяет реакцию матери на различные события, а позже начинает опасаться незнакомых взрослых и бояться разлуки с мамой.
Страх взаимодействия с незнакомыми взрослыми обычно проходит к трем годам, однако может возникнуть опасение перед врачами в белых халатах, поскольку посещение медицинских работников часто связано с неприятными манипуляциями. Кроме того, в этом периоде жизни дети начинают бояться наказания от взрослых и опасаются различных животных.
Примерно в возрасте семи лет ребенок может начать испытывать страх перед персонажами сказок, темнотой, высотой и болезненными ощущениями, а после семи лет – перед смертью. Эти опасения являются нормальной частью взросления, обычно проходят сами собой и не нуждаются в специальном медицинском вмешательстве.
Совершенно иная группа состояний – это навязчивые страхи и неврозы, которые затрудняют жизнь ребёнку. В таких случаях необходима помощь специалиста.
Как бороться
Чтобы справиться с детским страхом, важно определить, не является ли он отражением опасений родителей. К примеру, если в детстве отца укусила собака, он может подсознательно стремиться оградить ребенка от встречи с собаками, и малыш, в свою очередь, перенимает его тревогу. Не редки случаи, когда родители сами становятся причиной детского страха, проявляя чрезмерную опеку.
Когда ребенок испытывает страх, предложите ему зарисовать то, что его пугает, а затем придумать, как «победить» этот страх – например, растоптать его, смастерить для него игрушечную тюрьму или иным образом уничтожить рисунок.
В качестве альтернативного подхода можно организовать ролевую игру, имитирующую тревожную ситуацию, где игрушки будут исполнять роли пугающих персонажей и тех, кто испытывает страх.