Татьяна Котова делится с поклонниками не только музыкой, но и мудрыми рекомендациями в области здорового образа жизни, красоты и самопринятия.
Татьяна Котова
Татьяна Котова предоставляет фолловерам рекомендации по красоте, уходу и подержке формы, делясь собственным опытом. Ранее она говорила о пользе лечебного голодания и продуктах, помогающих ей сохранять стройность. Также артистка знает секреты красоты на бюджет.
Недавно популярная артистка поделилась своими размышлениями о любви к себе – факторе, влияющем на красоту. Татьяна подчеркнула, что не приемлет фразу «надо полюбить себя» в контексте решения любых проблем. Она заметила, что некоторые люди слишком критично оценивают себя, ставя низкие оценки, будто бы «на троечку». По ее мнению, это странно, ведь жизнь даётся нам на всю жизнь и бессмысленно её проживать, не принимая себя, не познавая своего тела, мыслей и желаний. Артистка предлагает множество способов исправить ситуацию и научиться любить себя.
Похвалите сами себя! Вглядитесь в зеркало и скажите: «Мы – самые лучшие! У нас всё получится!» И пусть даже это просто станет хорошей заменой ругательств.
⠀
Даже в неприглядном можно обнаружить неповторимое и ценное. Учитесь ценить это.
⠀
Если мы безграмотны во многих вещах, нужно уделять время совершенствованию своих способностей.
⠀
Если встречаешь непонимание и критику, ищи тех, кто оценит твою работу. Не обрати внимания на насмешки над идеями, ведь великие достижения рождаются в атмосфере скептицизма.
⠀
Важно помнить о собственных радостях и поощрять себя не только в трудную минуту. Удовлетворите свое желание покупкой приятного или создайте вокруг себя атмосферу уюта с помощью цветов и красивых вещей.
Татьяна Котова
У некоторых последователей Котовой любовь к себе доставляет проблемы, другие же ее легко проявляют. Список способов самообслуживания пополнился массажем и косметическими процедурами.
Источник
