Татьяна Котова стремится дарить своим поклонникам радость не только музыкой, но и ценными рекомендациями. Известная исполнительница обладает обширными знаниями в области здорового питания, красоты и самопонимания. Недавно она решила поделиться своими размышлениями на эти темы.

Татьяна Котова

Татьяна Котова, певица, с радостью делится с фанатками советами по красоте, уходу за собой и поддержанию фигуры. Ранее она рассказывала о преимуществах лечебного голодания и продуктах, которые помогают ей оставаться подтянутой. Кроме того, артистка прекрасно разбирается в том, как выглядеть привлекательно при ограниченном бюджете: красота из доступных средств на кухне — реальность.

Недавно популярная артистка поделилась своими размышлениями о любви к себе – факторе, влияющем на красоту. Татьяна подчеркнула, что не приемлет фразу «надо полюбить себя» в контексте решения любых проблем. Она заметила, что некоторые люди слишком критично оценивают себя, ставя низкие оценки, будто бы «на троечку». По ее мнению, это странно, ведь жизнь даётся нам на всю жизнь и бессмысленно её проживать, не принимая себя, не познавая своего тела, мыслей и желаний. Артистка предлагает множество способов исправить ситуацию и научиться любить себя.

Похвалите сами себя! Вглядитесь в зеркало и скажите: «Мы – самые лучшие! У нас всё получится!» И пусть даже это просто станет хорошей заменой ругательств.
⠀
Независимо от того, как нас воспринимают внешне, каждый из нас обладает неповторимыми чертами и качествами, которые нужно ценить и принимать.
⠀
Если наш потенциал ограничен, следует сосредоточиться на своих сильных сторонах и совершенствовать их.
⠀
Когда окружение не одобряет и не помогает нам, необходимо искать тех, кто оценит наши старания. И помни: ни в коем случае не обращать внимания на насмешки над твоим замыслом, ведь самые успешные начинания рождаются именно в атмосфере скептицизма и критики.
⠀
Важно помнить о собственных радостях и поощрять себя не только в трудную минуту. Удовлетворите свое желание покупкой приятного или создайте вокруг себя атмосферу уюта с помощью цветов и красивых вещей.

Татьяна Котова

Фолловеры Котовой поделились разными опытами: некоторые испытывают трудности в выражении любви к себе, а некоторые справляются с этим легко. Список способов самозаботы пополнился предложениями о массаже и косметических процедурах.

Источник