По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, последние два дня Земля подвергалась сильным солнечным бурям. По предварительным оценкам, пик повышенной солнечной активности придется на завтра.
Недавнее стихийное бедствие на Земле спровоцировало ветер, исходящий из корональной дыры.
Прогнозы оправдались не совсем
Оценки астрономов оказались более консервативными по сравнению с фактическими данными, зафиксированными в субботу и воскресенье (см. графики).
По мнению специалистов, магнитные колебания прекратятся завтра в середине дня. В этом случае магнитные бури продлятся три дня. Среди них уже наблюдались бури умеренной интенсивности (G2).
С учетом затянутости, это представляет собой более существенную проверку на прочность. И немало людей уже чувствуют усталость. Какие действия им следует предпринять и как?
Врачебные советы
Об этом aif.ru рассказывает врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов :
— Сегодня я бы рекомендовал уделить особое внимание диете. Прежде всего, необходимо сократить потребление соли. Не добавляйте соль к блюдам во время еды и не используйте её при приготовлении. Следует исключить из рациона консервированные продукты, соленья, копчености и прочие продукты с высоким содержанием соли.
Для многих людей, склонных к тревоге во время гроз, кратковременное голодание может оказаться полезным. Однако, при сахарном диабете от этой практики следует воздержаться, поскольку существует риск развития гипогликемии – резкого снижения уровня сахара в крови. В этом случае рекомендуется лишь уменьшить объем потребляемой пищи, тщательно следя за показателями глюкозы и корректируя дозу инсулина.
Необходимо значительно уменьшить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций. Чем больше возраст пациента, тем более строго следует соблюдать эти рекомендации, поскольку пожилые люди более чувствительны к изменениям в геомагнитной сфере.
В течение трех дней магнитной активности возрастает вероятность возникновения гипертонического криза, о мерах предосторожности ранее сообщалось на aif.ru.
