Сколько дел нужно успеть сделать до наступления Нового года? Похудеть, выглядеть моложе, надеть новое платье, сдать рабочий отчет — это лишь малая часть. Мы предлагаем три несложные и действенные методики, которые не потребуют значительных затрат времени и энергии.
Karolina Grabowska
Для лица
Institute представил новую новогоднюю программу «Сияние роскоши» — реструктурирующую и тонизирующую терапию, созданную для ухода за тусклой кожей, потерявшей тонус. Благодаря активным компонентам быстро восстанавливается эластичность тканей, включая участки, подвергшиеся воздействию хроно- и фотостарения.
Уход выполняется в 10 этапов:
Мягкое удаление загрязнений с лица при помощи молочка, разработанного для чувствительной кожи.
Удаление загрязнений с помощью мицеллярной воды.
Восстановление pH кожи лосьоном.
Деликатное отшелушивание кожи лица, шеи и области декольте с использованием геля на основе AHA-гликогена).
Нанесение лосьона-нейтролизатора.
Нанесение антивозрастного концентрата.
Нанесение маски с золотом, обладающей реструктурирующим эффектом, и последующий массаж.
Очищение кожи.
Восстанавливающая кожу сыворотка с лифтинг-эффектом. Дневной крем с сияющим эффектом.
Для тела
Спорт и правильное питание – наиболее эффективные методы снижения веса в любых обстоятельствах, однако они предполагают регулярность и определенное время. Для достижения заметных результатов может потребоваться не менее трех месяцев. В настоящее время актуальны более быстрые решения, такие как RSL-скульптурирование на аппарате Beautylizer в салоне красоты Chica. Это разновидность аппаратного массажа с использованием большой манипулы, оснащенной вращающимися роликами. Одновременно осуществляется воздействие на мышцы, целлюлит и жировую ткань.
Метод основан на сочетании двух механических воздействий: вибрации и компрессии. Их совместное применение в виде виброкопрессионного воздействия сферами позволяет оперативно, результативно и интенсивно стимулировать микроциркуляцию в тканях, улучшить насыщение кислородом и питание тканей.
Данная процедура помогает сократить количество жировых отложений на 2 размера, стимулируя процесс липолиза в подкожном слое. Она также улучшает кровообращение и лимфодренаж. Процедура способствует уменьшению проявлений фиброза. Она позволяет повысить тонус и улучшить качество кожи, выровнять ее структуру и тургор. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает сон и нормализует психоэмоциональное состояние.
Способствует укреплению иммунной системы, поддерживает нормальную работу щитовидной железы и оказывает общее положительное влияние на организм. Для достижения оптимального результата рекомендуется курс из 10 или более процедур, проводимых 2–3 раза в неделю.
Для психики
В некоторых случаях посещение курса массажа, включающего различные методики, поможет не только улучшить физическое, но и нормализовать психологическое состояние. Массаж может помочь в решении множества проблем со здоровьем: от мышечных зажимов, возникающих из-за постоянного стресса, до болей в спине и мышцах.
«Основатель студии массажа Reposo Алексей Сычев отмечает: клиент не должен самостоятельно выбирать вид массажа, поскольку он может не обладать достаточными знаниями о нюансах и не знать, какое решение будет наиболее эффективным. Вместо этого, по мнению Алексея Сычева, необходимо совместно со специалистом проводить сбор анамнеза и приступать к решению имеющихся проблем.
Массажист использует различные техники, например, может начать с массажа стоп, что способствует немедленному успокоению и расслаблению. Затем следует переход к области икр, где выполняется мягкий и неспешный лимфодренажный массаж, направленный на выведение из наиболее проблемной для организма зоны – ног – избыточной межклеточной жидкости. В области бедер необходимо работать с целлюлитом, используя плотные и глубокие приемы. А завершить сеанс можно мягким массажем трапециевидных мышц, чтобы успокоить нервную систему и обеспечить полное расслабление в конце процедуры. Продолжительность такой процедуры составляет от 60 до 90 минут. Благодаря этому комплексно устраняются отеки и улучшается лимфодренаж.
