Раннее выявление заболеваний возможно только благодаря профилактическим обследованиям. В кардиологии таким методом является измерение артериального давления с помощью тонометра, которое можно осуществить дома. Постоянный мониторинг давления необходим даже без тревожных симптомов. Врачи знают, что предгипертонию часто выявляют у молодых людей в возрасте от 24 до 35 лет, которые проверяют давление при помощи тонометров из семейного набора.
Правильное измерение давления – залог точной информации. Подробности о способах измерения предоставляет aif.ru. Юрий Бузиашвили, академик РАН и заместитель директора Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, .
Измерения осуществляют спустя 2-5 минут отдыха, в течение часа следует воздержаться от курения, крепкого кофе и чая. Давление измеряют 1-2 раза в сутки примерно в одинаковые временные интервалы.
Присаживайтесь, опирайтесь на спинку кресла и расслабьтесь. Одна рука должна быть освобождена от одежды, полусогнута в локте и лежать на столе спокойно, но без напряженности, и находиться на уровне сердца.
Для измерения артериального давления манжету тонометра следует расположить в трех сантиметрах выше изгиба локтевого сустава. Манжет необходимо надеть плотно, но не сдавливать руку. Трубка должна располагаться по центру руки на ее внутренней стороне.
Измерение производят трижды с интервалом 2-3 минуты, затем рассчитывается среднее значение. Во время измерения воздержитесь от разговора, просмотра телевизора и прокрутки ленты новостей в телефоне. Первое измерение не учитывается. Среднее значение определяется из второго и третьего измерений.
5. Показания следует внести в дневник.
Европейское кардиологическое общество рекомендует кровяное давление не выше 120/80 мм рт. ст.
