Три показателя, полученные из анализа крови, способны пролить свет на процесс старения организма.
фото: iStockphoto
Существует паспортный возраст и биологический. Первый фиксируется точно и изменить его невозможно, а второй определяется множеством факторов: от наследственности до образа жизни.
Биологический возраст человека может существенно превышать его реальный. Об этом лучше узнавать в самом начале, поскольку имеется риск негативного влияния на здоровье.
Анна Кореневич
медицина
Специалист по лечению сердечно-сосудистых заболеваний, специалист по работе с психикой, обладатель ученой степени кандидата медицинских наук
Как указывает кардиолог Анна Кореневич, обмен глюкозы и уровень воспаления в организме могут являться показателями возрастания. Но данное утверждение верно лишь для здоровых людей. Наличие диабета, к сожалению, ускоряет процесс старения.
Пять необычных признаков могут указывать на сердечные проблемы. Маркеры старения организма — для здорового человека Инсулин.
Чем меньше инсулина в крови здорового человека, тем сильнее его клетки реагируют на него. Такая чувствительность характерна для молодых организмов. Идеальная концентрация инсулина — 5 мкЕД/мл и ниже, как утверждает Анна Кореневич.
Гликированный гемоглобин
Анализ показывает среднее содержание сахара в крови за последние три месяца. Чем этот показатель ближе к нижней границе нормы (от 4,8% до 5,9%), тем это лучше для здоровья сердечно-сосудистой системы, утверждает кардиолог.
Высокочувствительный С-реактивный белок
Эксперт говорит: «Этот показатель отражает системное небактериальное воспаление, которое обусловлено процессами старения. Чем он выше, тем сильнее биологическое старение на биохимическом уровне. Чем ниже — тем лучше».
Специалист по нервной системе Овсянникова рассказала о связи между ухудшением погоды и ощущением гудящей головокружения с возрастом.
Если вы чувствуете себя хорошо и показатели анализов соответствуют норме, ваш биологический возраст не превышает паспортного, возможно даже меньше.
Но если самочувствие хорошее, а результаты анализов выше нормы, это означает, что процессы старения в организме протекают незаметно, но интенсивно, и скоро могут привести к проблемам со здоровьем, предупреждает Анна Кореневич.
По словам кардиолога, главными факторами ускорения старения являются высокий уровень стресса, чрезмерное психоэмоциональное напряжение и подавление негативных эмоций. Стресс и эмоциональные трудности могут вызвать лишний вес, злоупотребление алкоголем, нарушения сна, повышение давления, уровня сахара и холестерина. В результате это может привести к серьезным заболеваниям: инфарктам, инсультам, диабету и гипертонии.
«Старение – это накопление эмоциональных проблем и стресса на подсознательном уровне, запускающее биохимические изменения, которые мы видим по анализам крови», — резюмирует кардиолог. Если сейчас не предпринимать никаких действий, процесс продолжится и проявится физически: болезни и плохое самочувствие.
Возможно ли изменять биологический возраст? Представление специалиста.
