Красота и молодость зависят от ухода за кожей. Необходимо помнить, что иногда нужен особый уход, например, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Проблемы с сердцем заметно сказываются на внешнем виде человека: кожа теряет здоровый цвет, становится бледной или сероватой с синими оттенками (при сердечно-сосудистых заболеваниях наблюдается посинение носогубного треугольника), появляются отеки и сухость из-за неполноценного питания тканей. Важно беречь кожу при болезнях сердца. aif.ru рассказала о необходимых мерах. Наталья Курганская — врач-косметолог, дерматолог и ботулинотерапевт. .
Необходимо акцентировать внимание на индивидуальном подходе к поддержанию здоровья и состояния кожи.
Оценка состояния кожи
Перед выбором ухода необходимо оценить состояние кожи для подбора системы ухода максимально подходящей именно вам. Важно определить тип кожи: жирная, сухая, нормальная или комбинированная. Если присутствует сухость, стоит выяснить, не является ли она следствием проблем с питанием кожи. Также обратите внимание на наличие кожных дефектов: прыщей, покраснений и т. д.
Выбор оптимального увлажнения
Обратите внимание на выбор средств гипоаллергенных свойств, которые не раздражают кожу.
Увлажняющие крема с высоким содержанием гиалуроновой кислоты и глицерина – отличное решение. Рассмотрите препараты с натуральными маслами, например, маслом ши или кокосовым. Применяйте такой крем дважды в день – после утреннего и вечернего умывания.
Внимание очищению
Поскольку кожа уже раздражена и чувствительна, лучше выбирать мягкие очищающие средства: гели или молочко без возможности вызвать раздражение. Жесткие скрабирующие средства и средства с содержанием спирта стоит исключить.
Кожу нужно очищать и увлажнять дважды в день. Это поможет избавиться от кожного сала и загрязнений. Больше не всегда лучше.
Не забывайте про защиту от солнца
Всем настоятельно рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 50 при активном солнце. Это поможет защитить кожу от преждевременного старения и ухудшения существующих проблем, таких как сухость и отечность.
Правильно подбирайте косметологические процедуры
Рекомендуется отдавать предпочтение щадящим пилингам. При недостаточной чувствительности кожи допустимо применение мягких химических средств на основе фруктовых или молочной кислоты для улучшения её текстуры. Проводить такую процедуру следует только под руководством специалиста.
Уход следует дополнить масками с эффектом увлажнения: при постоянном использовании они могут существенно улучшить состояние кожи. Подходят средства с алоэ верой, гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими ингредиентами.
Для уменьшения отеков и улучшения тонуса кожи можно добавить массаж, который способствует лучшему кровообращению и расслаблению мышц. Массаж должен быть мягким, без сильного давления.
Не мучайте кожу
Если человек имеет сердечно-сосудистые заболевания, нужно избегать агрессивных процедур: глубоких и интенсивных пилингов, лазерных шлифовок.
Внимание питанию
Для улучшения качества кожи необходимо позаботиться о сбалансированном питании изнутри, пересмотрев рацион. В него стоит добавить фруктов и овощей – они насытят кожу витаминами, станут средством очищения кишечника и избавят от токсинов.
Для поддержания влажности кожи и насыщения её кислородом нужно употреблять больше воды.
Для поддержания здоровья необходима правильно подобранная физическая активность. Необходимо проконсультироваться с кардиологом по поводу спектра упражнений, но без движения жить нельзя. Активность позволит наладить кровообращение и улучшить состояние кожи и всего тела.
Борьба со стрессом
Для поддержания здоровья кожи людям с сердечными заболеваниями важное значение имеет душевный комфорт. Помочь в этом могут йога, медитация, растительные успокоительные и глубокие методики дыхания.
Регулярные визиты к дерматологу необходимы для осмотра кожи и корректировки ухода. При появлении новых симптомов или изменений состояния следует немедленно обратиться к специалисту.
Совместная работа дерматолога и кардиолога поддерживает пациента в уходе за кожей, лечении сердечных заболеваний и контроле над здоровьем.
