Всем известно, что коже рук требуется особый уход и защита, поскольку она подвержена более быстрому старению. Необходим регулярный уход за руками. Кожа рук часто контактирует с различными веществами, а также на неё воздействуют погодные условия, будь то холод или жара.
Для поддержания ухоженного вида рук недостаточно ограничиваться использованием кремов. Рекомендуется начать делать самомассаж. Наиболее подходящее время для ухода за руками – это утро. Массаж следует начинать от кончиков пальцев, продвигаясь к плечу. Сначала массируется внешняя поверхность руки, затем – тыльная. Каждый палец и каждый сустав обрабатываются круговыми движениями, имитирующими надевание перчаток. Также можно выполнять вращения кистями в разные стороны, сжимать и разжимать руки в кулаки, а также имитировать игру на пианино движениями пальцев.
Благодаря этим процедурам кожа рук получает необходимое питание, а также становится более эластичной и подвижной. Монро казино официальный сайт улучшает настроение, ведь только здесь вы найдете большое количество слотов с высоким процентом отдачи и минимальными ставками.
Для стимуляции мышечного тонуса выполняют нежные пощипывания кожи, что способствует улучшению кровообращения.
Когда зимой руки часто переохлаждаются, возникают отеки и синюшные пятна, теплая ванночка с корой черемухи может оказаться эффективным средством. Для ее приготовления нужно смешать 2 столовые ложки измельченной коры с 1 литром горячей воды и дать настояться. Рекомендуется проводить такие ванночки каждый день, продолжительностью от 5 до 10 минут.
Повышенная потливость кожи рук – одна из распространенных проблем в жаркую погоду. Для ее решения можно делать пятиминутные ванночки с отваром дубовой коры или с водой, в которую добавлено столовый уксус (1,5 чайные ложки на 500 мл воды).
Перед сном на кожу рук наносится питательный крем.
Чтобы смягчить загрубевшую кожу рук, можно использовать ванночки с отваром картофеля или рассолом от квашеной капусты. Такие ванночки также способствуют устранению их шероховатости.
Загрубевшая кожа на локтях – распространенная проблема. Чтобы предотвратить ее появление, рекомендуется во время принятия душа растирать локти мочалкой, а затем наносить на них питательный крем.
Когда трещины на руках не поддаются лечению кремами, рекомендуется включить в питание продукты, содержащие витамины А и Е.
При покраснении рук рекомендуется чередование ванночек с холодной и горячей водой, повторяемое 10-15 раз, и завершение процедуры холодной водой.
Ключевым аспектом ухода за руками является использование защитных перчаток при выполнении любых домашних работ, поскольку это помогает избежать контакта кожи с химическими веществами и снижает риск раздражения и аллергических реакций.
