Кашель часто сопровождает простудные и вирусные болезни. Обычно проходит через 5-7 дней, но иногда может продолжаться до 8 недель.
В подобных ситуациях лечебная гимнастика может дополнить основное лечение. Эта гимнастика ускоряет восстановление, снимает напряжение с мышечной ткани, восстанавливает нормальную работу мышц и диафрагмы, увеличивает вентиляцию лёгких. Доктор Ольга Синельник, специализирующаяся на аллергологии, иммунологии и пульмонологии, работает в Национальном Клиническом Центре № 3 Российского научного центра хирургии имени академика Петровского. .
К выполнению упражнений можно приступить только после завершения острого периода болезни – иначе физическая активность негативно повлияет на воспалённые бронхи. Упражнения не должны провоцировать усиление кашля, одышки и головокружения. При появлении таких симптомов нужно прекратить занятия.
