48-летняя Елена рассказала о семейной трудности: она ощущает, что вынуждена обеспечивать мужа и детей — работает, ведет домашнее хозяйство, заботится о собаке и находит время для себя, а ее супруг выражает недовольство ее недостатком нежности. «Доктор Питер» продолжает знакомить читателей с историями и комментариями психологов.
фото:
iStockphoto
В моей жизни случилось: «Наши отношения с мужем переживают сложный период»
«Мы в браке 11-ый год, у каждого это второй брак.Новости СМИ2
У нас есть общий ребенок, которому 10 лет, а также мой старший ребенок от первого брака, который проживает с нами. На протяжении 11 лет муж занимался тем, что ему интересно, время от времени инвестировал средства, но так и не сумел добиться успеха ни в одной сфере – либо не было достаточно денег, либо отсутствовало стремления, он искал способы заработка, не требующие особых усилий, и быстро терял к ним интерес. Я всегда была трудоустроена, даже отпуск по уходу за ребенком не брала. Я полностью обеспечиваю нашу семью: покупаю продукты, обслуживаю автомобиль, оплачиваю коммунальные услуги, несу расходы на детей, приобретаю бытовые товары и даже одежду для мужа. Я всегда стараюсь поддерживать чистоту в доме и обеспечивать наличие еды (после работы заезжаю в магазин за продуктами), а он даже мусор не может вынести. Периодически он выражает мне претензии, что я недостаточно нежная к нему и не проявляю заботу.
Ссоры возникают у нас довольно часто, порой без видимой причины, будь то в машине, дома или на улице. После конфликта муж может уйти и поселиться у своих родителей, при этом прекращая общение и проявлять отсутствие интереса к жизни сына и моей.
Я неоднократно пыталась обсудить с ним вопрос трудоустройства и финансовой поддержки семьи (при этом я не раз помогала ему в поиске работы, но он так и не приносил денег в семью, а тратил их на собственные нужды, после чего конфликтовал с работодателями и увольнялся). В настоящее время он сообщил мне, что не намерен работать, утверждая, что существуют различные источники пассивного дохода и просит подождать: год-два, хотя подобное затягивается уже на 11 лет.
Я чувствую сильную усталость, ведь мой день начинается в шесть утра. Я встаю, готовлю завтрак, помогаю ребенку собраться в школу, одновременно собираюсь сама на работу и прибираю в доме, выношу мусор. До 17:00 я нахожусь на рабочем месте. После работы я заезжаю в магазин и с полными сумками еду домой. Приезжаю домой, переодеваюсь и начинаю готовить. Затем везу младшего на футбольную секцию. Пока он тренируется, я занимаюсь фитнесом. После тренировки приезжаем домой, помогаю делать уроки и выполняю другие домашние дела, гуляю с собакой, и ложусь спать не раньше, чем в полночь
Муж уже давно спит, при закрытой двери спальни, и иногда выходит, просит не беспокоить его. Такая ситуация повторяется постоянно, и я чувствую себя подавленной, а муж спрашивает, почему мне это не нравится?».
Елена, 48 лет
Сергей Розанов
Психология
Психолог
Практикуйте заботу о себе
Пока муж придерживается мировоззрения, в котором «все в порядке», каких-либо перемен от него ожидать не стоит. Именно вы ощущаете, что застряли в непростой ситуации.
Не менее важно находить время для себя, заниматься фитнесом, гулять с собакой, даже если день насыщен событиями. Попробуйте переключить внимание на собственные потребности, например, вместо приобретения новой рубашки для мужа посетите SPA-салон. Старайтесь проявлять подобную заботу о себе регулярно.
Распределите обязанности
Принимая во внимание ваш график и тот факт, что вы являетесь основным добытчиком в семье, расходующим средства, в том числе и на супруга, на память приходит цитата из сериала «Игра Престолов»: «Ты же дракон, вот и будь драконом!». Предоставив вам роль кормильца семьи и управление семейным бюджетом, фактически вам были переданы и все полномочия в семье. Судя по описанию, в вашей семье есть подросток, нуждающийся во внимании, но не осознающий, что мама устает на работе и не предпринимающий никаких действий для улучшения ситуации, а в сложных обстоятельствах ищущий поддержку у другой женщины. В данной ситуации было бы целесообразно распределить семейные обязанности на семейном собрании, опираясь на вашу ведущую роль.
Если же возникли препятствия, не позволяющие это сделать, и развод исключен, необходимо договариваться, стремясь к взаимовыгодному решению, чтобы все участники процесса получили положительный результат. В случае, когда муж проявляет готовность к компромиссу и предпринимает действия в нужном направлении, его следует поддерживать и стимулировать аналогичными шагами с вашей стороны.
Придя на работу, я получил проявления внимания, принеся домой заработанные деньги, я удостоверился в своей значимости как главы семьи, взяв на себя часть домашних обязанностей, я получил взамен больше проявлений любви.
Если удастся начать жить по новым принципам, не перенося обиды из прошлых отношений в них, и осознать, что это новая вы и новый он, то можно попытаться сохранить эти отношения.
Задумайтесь о будущем
Если тенденции сохранятся, представьте себе, что произойдет через 10-20 лет, и взвесьте, не легче ли ускорить то, что неизбежно. Если союз основывается исключительно на нежелании лишать детей отца, стоит задуматься о том, какие примеры они получают и какие жизненные принципы усваивают, наблюдая за вашими отношениями.
Ознакомьтесь с ответами специалистов в области психологии на другие вопросы
«Как преодолеть сильный стресс? После пережитого потрясения у меня нарушился сон»
«Я испытываю подавленное состояние и часто ощущаю потребность в слезах»
«Мой муж предпочитает проводить время на диване и не проявляет желания что-либо делать. Как можно изменить эту ситуацию?»
«Выражать собственную точку зрения бывает непросто, опасения по поводу критики вполне понятны. Что можно предпринять в этой ситуации?»
«Я сильно обеспокоен внезапным ухудшением здоровья отца. Что можно предпринять?»
«Жена продолжает использовать фамилию своего предыдущего супруга и не желает возвращать мою»
«Разрыв отношений оставил ощущение полной опустошенности и отсутствия мотивации. Что делать?»
