Специалисты выражают беспокойство по поводу аудиторного здоровья молодых людей в возрасте от 12 до 34 лет: чрезмерно громкая музыка в наушниках может привести к снижению слуха. Каждому из них необходимо задуматься о потенциальной опасности для себя, пока не стало слишком поздно.
фото: iStockphoto
По данным исследования Университета Южной Каролины, опубликованного в журнале BMJ Global Health, около миллиарда человек во всем мире подвергают свое слуховое здоровье риску из-за привычки слушать музыку, подкасты и смотреть фильмы на чрезмерно громкой громкости.
В течение последних 21 года учёные изучали опубликованные работы, посвященные негативным последствиям пользования наушниками и прослушивания музыки на высоком volume в таких местах, как концерты, бары и клубы.
Сильный звук может навредить чувствительным клеткам и тканям уха. Продолжительное воздействие громких звуков может привести к необратимым повреждениям: у человека могут возникнуть шумы в голове, а слух значительно ухудшится. Об этом рассказала Лорен Диллард, руководитель исследования. По ее словам, от 670 миллионов до 1,35 миллиарда человек в возрасте от 12 до 34 лет используют небезопасные методы прослушивания музыки.
Уровень шума в 85 децибел признан безопасным при воздействии не более 40 часов в неделю. Однако исследования показали, что пользователи наушников часто устанавливают громкость до 105 децибел, а на концертах уровень звука может подниматься до 112 децибел.
Как вести споры, сохраняя любовь — 5 советов от специалистов
Определить, когда уровень звука в наушниках предельно высок.
Лорен Диллард советует обращать внимание на звон в ушах как сигнал о том, что звук из наушников или с концерта может быть опасным для слуха.
Специалист рекомендует контролировать уровень громкости на своих гаджетах, чтобы сохранить слух. Некоторые смартфоны оснащены системами предупреждений, которые срабатывают при длительном прослушивании музыки на максимальной громкости. Не стоит игнорировать эти сигналы и отключать их: после предупреждения необходимо снизить звук и сократить время прослушивания, иначе рискуете столкнуться с нарушением слуха.
Диллард отмечает, что специалисты пока не могут с уверенностью определить самые безопасные наушники для прослушивания музыки. Вместе с тем, эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с функцией шумоподавления. Такая функция позволит слушать музыку тише, без необходимости увеличивать громкость для подавления посторонних звуков.
Специалист также рекомендует избегать длительного пребывания рядом с колонками во время концертов или дискотек и, если это возможно, покидать помещение, чтобы уши могли восстановиться. Для защиты слуха могут пригодиться защитные вкладыши для ушей – беруши подойдут как нельзя лучше.
Музыкальные предпочтения могут раскрыть потенциал развития отношений – такое заключение сделало новое исследование.
Специалист по лечению органов слуха ранее предупредила «Доктора Питера» о потенциальных рисках для здоровья, связанных с обычными наушниками. По словам Татьяны Зозули, вкладыши и затычки могут стать причиной развития отомикоза, грибкового заболевания уха.
Это происходит потому что кожа в слуховом проходе очень чувствительна к раздражителям.
Специалист по здоровью рекомендует проводить регулярную очистку наушников, даже при индивидуальном использовании – там скапливается серная пробка, благоприятствующая размножению микробов.
