ЭПСОМАЛЬНАЯ СОЛЬ — ЧТО ЭТО?
Эпсомальная соль, английская соль, магниевая соль, эпсомит – все эти наименования относятся к одному и тому же веществу. Ее также называют горькой солью (она действительно обладает горьким вкусом, несмотря на отсутствие цвета и запаха), поскольку ее основной компонент – чистый сульфат магния. Именно это отличает английскую соль от морской, в состав которой входит хлорид натрия).
Город Эпсом, расположенный в графстве Суррей, и находящийся по соседству источник минеральных вод дали название соли и определили её полезные качества. Однако со временем источники иссякли, и в настоящее время производство соли осуществляется на промышленных предприятиях.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТАКАЯ СОЛЬ?
Прежде всего, речь пойдет о ваннах с английской солью значительно повысить уровень магния в организме — их принимают не для этого. Зато такая процедура в конце тяжелого дня отлично расслабляет, успокаивает и помогает быстрее заснуть, снимает мышечное напряжение, улучшает качество кожи ( , кожа после нее более мягкая).
Организм не способен самостоятельно вырабатывать магний. В случае его недостатка, врачи-эндокринологи могут рекомендовать либо прием биологически активных добавок (или даже инъекции), либо изменение рациона питания (например, увеличение потребления орехов, бобовых и морепродуктов). Ванны с магниевой солью могут быть полезны лишь как дополнительное средство, но не как основной источник магния при его дефиците.
КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ С ЭПСОМАЛЬНОЙ СОЛЬЮ: ПРАВИЛА
Советует Антон Румянцев:
АНТОН РУМЯНЦЕВ
Основатель компании Epsom.Pro
Нежелательно плотно ужинать непосредственно перед принятием ванны, а во время процедуры рекомендуется выпить стакан воды или травяного чая, поскольку соль обладает мочегонным эффектом.
Для взрослых рекомендуется использовать от 500 до 1000 граммов соли на одну ванну (можно смело добавлять в воду всю упаковку весом полкилограмма).
Не пейте воду с английской солью — она .
Ванны можно принимать курсами, особенно в периоды стресса. Один из вариантов – 10 процедур с перерывом в 1–2 дня, а затем повторить курс через несколько месяцев. Также можно принимать ванны 1–2 раза в неделю в течение неограниченного времени.
Противопоказаний нет, за исключением случаев, когда вам не рекомендуется принимать ванну Виктория Бекхэм рассказала, что ее дочь Харпер тоже очень любит принимать ванну с магниевой солью.
На веб-ресурсе, принадлежащем бренду Гвинет Пэлтроу Goop, можно обнаружить , в состав входит смесь трав и эфирных масел. Рекомендация: как советует Гвинет, можно добавить в воду несколько капель вашего любимого эфирного масла для ароматерапевтического эффекта.
ГДЕ КУПИТЬ
В Соединенных Штатах эпсомальная соль доступна в крупных торговых сетях, таких как Walgreens и Whole Foods, тогда как в России ее можно найти в аптеках или заказать через интернет-магазины.
АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ С ЛАВАНДОЙ,
ЦЕНА: 1 КГ, 500 Р.
АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ,
ЦЕНА: 1 КГ, 560 Р.
АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ БЕЗ ЗАПАХА,
ЦЕНА: 500 Г, 830 Р.
АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ,
ЦЕНА: 2 КГ, 1200 Р.
