Этот удивительный компонент, способствующий борьбе с признаками старения и высыпаниями, может быть достаточно сильным. Рассказываем о правильном применении его в летний период.
PexelsKATRIN BOLOVTSOVA
Врач-косметолог и дерматовенеролог d’Alba Екатерина Анчикова делится информацией.
Екатерина Анчикова
Ретиноевая кислота, ретинол, ретиноловая кислота, третиноин — разные формы витамина А. Производители косметики используют их в различных концентрациях. Ретинол предупреждает появление морщин, помогает восстановить тонус и упругость кожи. Поэтому ретиноевый пилинг популярен в косметологии для борьбы со старением. Также его применяют при акне, рубцах, жирной коже с расширенными порами, розацеа и других проблемах.
Крем для глубокого обновления с проретинолом от Бобор.
Ведущий специалист, врач первой категории сети клиник «Семейная» Наталия Гулакова, дерматолог-косметолог, делится своим мнением.
В коже ретинол преобразуется сначала в ретинальдегид, а затем в ретиноевую кислоту (третиноин), биологически активную форму витамина А. Ретинол концентрацией до 1,6% в формах для наружного применения обладает теми же положительными свойствами, что и третиноин (в концентрации 0,025%), но не вызывает хронического раздражения из-за адаптации кожи к нему.
Ретинол разглаживает морщины, увеличивая синтез гликозаминогликанов и коллагена, которые удерживают влагу. В сравнении с третиноином раздражение и покраснение от применения ретинола проявляются в минимальной степени, несмотря на схожие биологические эффекты.
Крем Revertage, Dr. Serrano, Sesderma
Не прикасайтесь к моей коже. Сыворотка с ретинолом 0,7%.
Гистологические исследования показывают, что ретинол воздействует на эпидермис и дерму стимулирующим образом.
- улучшение состояния эпидермиса:
- Улучшение защитных свойств кожи (повышение ее сопротивляемости повреждающим факторам, например, ультрафиолетовому излучению, вредным веществам, что делает кожу менее восприимчивой к негативному воздействию внешних и внутренних раздражителей).
- Поддерживание естественного обновления клеток кожи путем регулирования процесса образования новых слоев кератина.
- репарация поврежденной ДНК;
- осстановление адекватного увлажнения;
- Регуляция продукции меланина, подавление активации меланоцитов.
- Улучшение состояния кожи: стимулирование фибробластами производства нового коллагена и эластина.
- Восстановление старого, испорченного коллагена и эластина для придания коже упругости и плотной текстуры.
- повышение содержания гликозаминогликанов.(увлажнение кожи);
- Улучшение кровообращения путем стимуляции ангиобластов.
- Удаление неравномерных оттенков кожи.
Ночной крем для укрепления кожи Caudalie Resveratrol-Lift
Лаборатории Аравия Питательный крем для лица с ретинолом «Retinol Booster Nourishing Cream»
Alchemy Retinol Gel Cream Antiaging
Врач-косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова комментирует для d’Alba.
Чтобы узнать подходящую форму ретинола и её концентрацию, лучше обратиться к врачу. Несмотря на большой косметический потенциал, часто появляются раздражение и сухость, которые нельзя считать аллергией или гиперчувствительностью. Такое состояние можно расценивать как обычное после применения. С этой реакцией можно справиться, не отменяя ретинол.
Ночная маска для лица Венера с ретинолом для борьбы с морщинами.
Название «Антивозрастная сыворотка для лица с ретинолом» от NSC
Чтобы избежать дискомфорта при использовании средств с ретинолом, требуется:
Правильно начать ретиноевый курс:
Средство применять только вечером не позже чем за два-три часа до сна. Так можно проследить появление красных пятен, зуда и сильной сухости. После начального периода (7-8 дней), при нормальном ходе событий, нанесение допускается в любое время перед сном.
В первые 2-3 раза средство следует наносить только на участки лица, где гиперчувствительность встречается редко: виски, часть щек ближе к ушам и подбородок («второй подбородок» или субментальная зона). При отсутствии раздражения можно ежедневно приближать нанесение средства к носу.
При чувствительной коже начните с более медленного темпа использования средства. Сначала применяйте его раз в два дня, потом – через день после пары применений. Таким образом кожа постепенно привыкнет к ретинолу.
Начните с небольших порций крема. Меньше концентрации средства увеличивает шансы избежать раздражения. Через две недели привыкания можно осторожно увеличить дозу.
Сыворотка для лица с ретинолом и молочной кислотой Mighty Guard Concentrate от FAEBEY.
Рекомендации по применению ретинола для уменьшения раздражения кожи.
Средства с ретинолом применяйте только вечером. В течение шести до восьми часов после нанесения ретинола на кожу не допускается воздействие ультрафиолетовых лучей.
После того как вы помыли лицо, подождите десять минут, прежде чем обработать кожу ретиноевой мазью.
Наносите ретинол тонкими прослойками. Толстый слой не гарантирует большей эффективности.
Избегайте покупок комбинированных средств, например, тех, что содержат ещё АНА- и ВНА-кислоты.
Большинство производителей и крупных лабораторий советуют во время приема ретинола пользоваться кремом с SPF 20-50 днем, независимо от погоды и солнца.
При сухой и чувствительной коже можно использовать формат «слоеного пирога»: после ретиноевой сыворотки через 10 минут нанести увлажняющий крем. Это предотвратит сухость и неприятные ощущения. Такой вариант подходит и для пациентов с нормальной кожей, так как предупреждает раздражение.
Избегайте ненадёжных производителей. Будьте осторожны с такими средствами, у которых:
Выпускают средство в флаконе, баночке или тюбике с прозрачной упаковкой.
Это происходит потому, что ретиноевая кислота разрушается под воздействием света. Прозрачная упаковка дешевле, поэтому для некоторых производителей она выгодна. Из-за этого средство может быть испорченным и небезопасным.
Емкость открытого типа не подходит для средств, содержащих много активного витамина А, так как ретинол – нестабильная форма. При контакте с воздухом ретинол теряет свою эффективность. Средства с большим количеством активного витамина А должны иметь упаковку с системой дозирования, например, вакуумный механизм.
Ретиноевая сыворотка для лица VERIFIQUE с инкапсулированным ретинолом.
Средство RHEA AcneWarrior оказывает противовоспалительное действие при борьбе с акне.
Альтернатива ретиноидам
Традиционные ретиноиды не подходят всем. Люди с чувствительной кожей, беременные и кормящие грудью, а также те, кто предпочитает натуральные и органические средства по уходу за кожей, должны отказаться от применения этого средства. К счастью, появились альтернативы ретиноидам.
Бакучиол, возможно, самый мощный «фиторетинол» и веками используется в аюрведической медицине. Этот ингредиент для ухода за кожей из семян псоралеи лещинолистной, произрастающей в Индии и Шри-Ланке, не имеет такой же структуры, что и ретиноиды, но активирует их рецепторы. Это значит, что бакучиол может давать аналогичные преимущества, возможно, без некоторых побочных эффектов. В исследовании сравнивали воздействие 0,5-процентного бакучиола два раза в день с 0,5-процентным ретинолом вечером у 50 женщин старше 40 лет с повреждениями от солнца. Было обнаружено, что оба ингредиента одинаково хорошо улучшили внешний вид морщин и гиперпигментации.
Сыворотка с бахучиолом mi&ko
Сыворотка с ретинолом из растительных компонентов Cosmedix.
Ночной питательный крем с лавандой из сокровищ полуострова Крым.
Экстракт люцерны популярен в альтернативных средствах для ухода за кожей, а масло шиповника, ценящееся за способность к регенерации, встречается в составе антисептиков.
Не все заменители ретинолу имеют растительное происхождение. В качестве альтернативы ретиноидам во время беременности рекомендуют азелаиновую кислоту в сочетании с бакучиолом и ниацинамидом. Три этих компонента эффективно воздействуют на все важные области, на которые влияют ретиноиды.
Пептиды — ещё одна альтернатива. Кратчайшие звенья аминокислот, служащие блоками построения белков (в том числе коллагена и эластина), действуют подобно ретиноидам.
