Удача улыбнется некоторым с легкостью, помогая им получить всё желанное. Но стать неуспешным человеком – это следствие не случайностей, а менталитета и убеждений, которые мы сами формируем.
фото: IStockphoto Кто такой неудачник
Как считает клинический психолог Анастасия Егорова, статус «неудачника» присваивает себе человек, руководствуясь собственными строгими убеждениями, которые противоречат действительности и реальным обстоятельствам. В то время как окружающие могут не разделять его точку зрения, поскольку у них свои представления о мире.
Елизавета Лилеева, клинический психолог, считает: даже если такому человеку предоставится возможность проявить себя, он скорее всего им не воспользуется. Всё потому, что заранее убежден в собственном неудачном исходе. По словам специалиста, интеллект и достижение целей не всегда взаимосвязаны. На практике это подтверждается многими примерами: образованные и умные люди могут стать неудачниками из-за собственных негативных мыслей, которые мешают им преуспеть. В то же время, обычные люди, которые не блестели в учебе, могут добиться большего успеха в жизни.
Какие мировоззренческие позиции приводят к неблагоприятным результатам в жизни?
Елизавета Лилеева
Медицина, психология
Клинический психолог
1. Синдром самозванца
Неважно, сколько зарабатывает человек — двадцать или тридцать тысяч, или три миллиона рублей в день — наличие его финансовых ограничений не зависит от этого. Стремление к большей финансовой удаче часто приводит к самоограничению: «А что я такого могу желать? Кому нужна моя работа?». Возникает невидимая преграда на пути к богатству, которую он не может преодолеть.
Из какого источника взялась эта мысль? Ее внушают с раннего детства. Родители, учителя, общественное мнение могут повторять: «Зачем тебе это придумано, из ничего не получится». Или же ребенку не покупают желаемые вещи, говоря: «Погоди, зачем эти дорогие кроссовки, те кеды подойдут лучше».
Мы ناخоного усвоили установки типа «ничего не получится» и «малое тебе хватит», которые теперь влияют на наши выборы и решения в жизни.
Синдром самозванца: психолог рассказала о группе людей, которым грозит неуверенность в себе из-за стремления к признанию.
Это сильное препятствие, которое ограничивает развитие, рост и достижения. Оно затрудняет переезд, смена работы, знакомство с новыми людьми. Страх перед ошибками и их катастрофическими последствиями парализует человека.
С детства формируется убеждение, что ошибки — всегда плохо. Взрослые, начиная с учителей, показывают это, выделяя недочеты красным цветом, исправляя их и ставя оценки. Родители, ругающие за плохие оценки, усугубляют эту установку. Страх перед ошибкой сковывает ребенка, не давая ему развиваться и в будущем обрекая на неудачи.
В развитии каждого крупного предприятия непременно случаются ошибки. Однако их следует воспринимать не как неудачи, а как ценный ресурс, возможность для роста и совершенствования. Только путем экспериментов и тестирования различных подходов человек находит верное направление, которое может привести к успеху в любой сфере – научной, предпринимательской или даже медицинской. Путь к достижениям неизбежно пролегает через преодоление ошибок, которые служат путеводными звёздами к яркому и многогранному будущему.
3. Позиция жертвы
Это уже наше национальное стремление — избегать ответственности. Радше ругать и винить других в своих неудачах. В финансовых трудностях может быть виноват начальник, муж, жена, государство, чиновники – все, только не сам человек, который ничего не предпринимает для исправления ситуации. Такая позиция удобно позволяет оставаться в своей безопасности, прятаться от необходимости действовать и принимать решения, выходить за пределы привычного комфорта. Так же нет надобности трудиться, искать новые решения, менять свою жизнь.
По каким признакам определить неудачника на начальной стадии знакомств с мужчиной, рассказали психологи. В списке — 11 черт.
Клинический психолог Анастасия Егорова указала на наличие характерных слов в высказываниях людей с негативными убеждениями о себе.
Анастасия Егорова
Медицина, психология
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
4. «Я должен, и мне должны»
Чужие оценки выше моих, и мне нужно стараться достичь их уровня. В этом проявляется зависимость от чужого мнения и отсутствие собственной мотивации.
Если вы считаете, что чего-то заслуживаете как от мира, так и от других, а мир обязан вам чем-то, то обрекаете себя на несчастья. Требование долга ведёт к замкнутому кругу, привязывает вас к обязанностям, которые требуют совершить нечто вопреки всему. Такое действие может быть недоступно из-за неверной оценки своих способностей.
5. «Это катастрофа»
Когда разговор выходит из-под контроля, люди часто используют выражения вроде «все кончилось», «эпоха завершилась» или «это полный провал».
«Я завалил экзамен, и это ужасно»;
Без этой работы всё потеряно для меня.
Если меня увидят таким, настанет катастрофа.
Оставив страсти и проведя рациональный анализ, мы поймем, что в мире нет настоящих катастроф. Каждая сложная ситуация имеет две стороны – позитивную и негативную. Важно научиться видеть в трудностях новые возможности и здраво оценивать реальность.
Например, увольнение не является концом света, а шансом обратить внимание на семью, друзей, изучить что-то новое. Это прекрасная возможность найти работу, которая вам подходит ещё лучше прежней.
Вместо негативных высказываний о сложившихся обстоятельствах, важно сформулировать позитивные утверждения: «Да, данная ситуация действительно нежелательна, но из неё можно извлечь пользу».
Или: «Несмотря на неприятности этой ситуации, она предоставляет возможность учиться и развиваться. Опыт подобных ситуаций помогает предвидеть и предотвращать их в будущем». Ошибка – это шаг к развитию и совершенствованию.
6. Негативное предсказание будущего
Неизбежно произойдет то, что заявлено этими словами.
Обратите внимание на следующие моменты:
* Избавились от транслитерации
* Используется только русский язык
* Удалено слово «они»
* Предложение перефразировано с сохранением сути.
Если у вас есть еще какие-либо тексты, которые нужно перефразировать, просто предоставьте их мне.
Даже не вижу смысла тратить время на отправку резюме в эту компанию – наверняка откажут.
Красивую девушку я не познакомлю: вероятность общения со мной у нее нулевая.
Если я не смогу увлечь беседой друзей, то потеряю их поддержку.
Предвидение негативных исходов жизни погружает вас в постоянный стресс. Это пагубно сказывается на жизнеспособности, провоцирует болезни, усиливает психосоматические проявления и ухудшает способность трезво мыслить.
Чтобы преодолеть предубеждение, размышляйте о разных сценариях развития ситуации: как благоприятных, так и неблагоприятных.
Вместо негативного предположения о будущем установите нейтральное мышление: «Я не могу знать заранее, чем все кончится. Если всё сложится удачно, я буду рад. Но если произойдет что-то непредвиденное и плохое, я смогу с этим справиться».
Врач-психолог Долгов рассказал о причинах, по которым не стоит строить отношения с людьми, которые постоянно испытывают трудности. Как привлечь благосклонность фортуны?
По мнению психолога Валерия Гута, каждый человек способен к личностному росту и привлечению благополучия. Для достижения этого, эксперт предлагает семь рекомендаций.
Валерий Гут
Психология
Специалист в области психологии, получивший учёное звание кандидата наук, автор концепции адаптивного интеллекта.
Живите в гармонии с самим собой, проявляя свои истинные качества во внешнем мире.
Не полагайтесь на чужое мнение. С самого рождения мы учимся у старших, но в конце концов важно сформировать собственное мировоззрение и накопить личный опыт.
Чтобы изменить свою судьбу и привлечь удачу, нужно взять управление своей жизнью в свои руки. Психиатр Виктор Франкл, известный во всем мире, говорил: «Ты всегда выживешь, если знаешь, зачем тебе жить». Даже находясь в ужасных условиях концлагеря в 1942 году, он сохранил надежду, потому что у него была цель, ради которой стоило бороться за жизнь.
Чтобы добиться успеха, важно понимать себя и свои подходы к решению задач. Анализ собственных стратегий поможет принимать более верные решения. Те, кто хорошо знает себя, чаще всего достигают желаемого. Внедрите самопознание в свой образ жизни.
Среда общения оказывает огромное влияние на нас. По словам Уоррена Баффетта, окружение из успешных людей способно вдохновлять и мотивировать к собственным достижениям.
Если вы часто общаетесь с богатыми людьми, сами станете ближе к богатству. То же самое касается уверенности в себе и других качеств. Наши результаты и доходы в большой степени зависят от тех людей, с кем мы проводим время.
Чтобы преуспеть в какой-либо области, посвятите ей как можно больше времени и внимания. Изучайте все доступные материалы, наблюдайте за специалистами, знакомиться с теми, кто уже добился успеха в этой сфере, задавайте вопросы и проявляйте живой интерес к этому направлению.
Статистические данные показывают, что игрок, предпринимающий больше атак, имеет больше шансов забить гол.
Важно не бояться рисковать и действовать импульсивно, не раздумывая над каждым ударом. Те футболисты, кто действует решительно, даже если их удары не всегда точны, в долгосрочной перспективе забивают больше голов, чем те, кто подходит к игре более осторожно.
Это значит, что везение часто приходит к тем, кто делает много попыток без лишних размышлений.
Нет единого рецепта для достижения успеха. Как гласит японская мудрость, множество путей ведут на вершину горы Фудзи. Это значит, что каждый строит свой путь к удаче. Выбирайте тот маршрут, который вам ближе всего по духу.
И помните: какая бы ни была жизненная ситуация, нужно продолжать двигаться вперёд.
Вера в себя и надежда на счастливое будущее пробуждают скрытые силы внутри человека, помогая ему преодолеть любые трудности. И фортуна обращается к нему лицом, — считает Валерий Гут.
