Когда появляется дискомфорт в области живота? По какой причине может гудеть желудок? Возможно ли, что это симптом проблем с перевариванием пищи или болезней?

Неприятные ощущения в области живота могут возникать по многим причинам. Например, избыточное употребление пищи, — пояснил корреспонденту aif.ru. Владимир Пилипенко — научный сотрудник отделения гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии ФИЦ питания и биотехнологий, кандидат медицинских наук. Например, если человек употребил слишком много еды, что превысило возможности его пищеварительной системы по перевариванию и усвоению, или когда пища оказалась некачественной — срок годности истек, продукт хранили неправильно и т.д. В таком случае в пище могут размножаться микроорганизмы, наличие которых и вызывает неприятные ощущения в животе.

Болезнь или норма?

Врач отмечает, что неприятные ощущения и шумы в животе могут появиться из-за нормальных процессов в организме, естественного старения или проблем с работой системы переваривания пищи.

Гастроэнтеролог поясняет: «Кишка должна регулярно хорошо очищаться от остатков пищи. В кишечнике постоянно живут микроорганизмы, если есть остатки еды, то их размножение происходит достаточно быстро. Поэтому каждый час голода в кишке возникают так называемые мигрирующие моторные комплексы, которые убирают из нее все содержимое. Это воспринимается как ощущение урчания. Быстрое перемещение газообразного либо жидкого содержимого кишечника и связано с характерными звуками бурления».

С возрастом функциональная активность кишечника часто изменяется. В пожилых пациентах, например, нередко нарушается усвоение молочного сахара: человек всю жизнь пил молоко, а потом вдруг замечает, что после его употребления живот урчит и наблюдаются послабления стула. Подобные симптомы могут возникнуть и при нарушениях функции поджелудочной железы. Этот орган часто страдает от последствий алкогольного злоупотребления, образования камней в желчных путях. Всё это косвенно может повлиять на работу поджелудочной железы, а проблемы с ней могут вызвать неприятные ощущения в животе.

Когда урчит от стресса

В последнее время повышенный уровень тревожности стал распространенной проблемой для многих людей. Это воздействует на весь организм, в том числе на органы пищеварения. Все знают такое явление как «медвежья болезнь»: испуганного человека может мучить диарея даже при полном самочувствии.

Взволнованный человек, постоянно ожидая неприятностей, создает эмоциональный фон, который заставляет кишку работать быстрее. Кишечник не успевает полноценно усваивать съеденное, а бактерии доедают неусвоенную часть пищи. Все это проявляется урчанием, дискомфортом и другими неприятными симптомами.

В животе постоянно происходит множество процессов. По словам врача, когда человек здоров и не испытывает стресса, мозг подобные сигналы не воспринимает — фильтруются они на уровне таламуса, и человек не обращает внимания на живот. До него доходят только два ощущения — он сыт или голоден. Совсем другое дело — при высоком уровне тревоги. Тогда этот барьер «не отвлекать по пустякам» нарушается, и человек начинает воспринимать ощущения, которые в норме для него не значимы. Чувствует он, что в животе постоянно что-то переливается, урчит, что непривычно и необычно. Это само по себе настораживает, пугает и таким образом еще больше повышает тревогу. Формируется порочный круг: тревога усиливает дискомфорт в животе, а неприятные ощущения усиливают тревогу.

Что делать?

Важно знать, как часто возникает дискомфорт в животе. Если это единичные случаи, связанные с определенными обстоятельствами (человек съел что-то необычное, проглотил пищу слишком быстро, плохо прожевал, порция была большая), то живот может урчать в ответ на такую непривычную нагрузку. Такая ситуация не требует серьезного внимания и действий. Что может послужить поводом для беспокойства? В обычных условиях питания человек замечает, что урчание становится более регулярным, продолжительным, из-за чего ему приходится прерывать прием пищи. Либо отмечает, что на конкретные виды еды возникают неприятные симптомы, которые заставляют избегать употребления, допустим, капусты, бобовых, грибов. Если ситуация не улучшается, необходимо обращаться к врачам для обследования и оценки работы пищеварения, чтобы исключить возможные заболевания.