Новая исследовательская работа обнаружила, что труд в течение 52 часов или более на неделе опасен для когнитивного здоровья. Из-за переработки возникают проблемы с памятью и решением задач, а также негативное воздействие на эмоциональное состояние. В среднем речь идет о полном рабочем дне без выходных.
Переработка воздействует на структуру мозга в областях, отвечающих за мышление, социальные навыки и психическое здоровье. Исследование изучало влияние переработки на мозг медицинских работников, часто работающих сверхурочно.
Проводились МРТ-сканирования.
В финальный анализ, представленный в журнале Occupational And Environmental Medicine, вошло 110 человек. Среди участников преобладали медики. 32 человека трудились сверхурочно, 78 работали по графику.
Исследователи обнаружили значительные изменения в областях мозга у людей, страдающих перегрузкой работой, связанных с исполнительной функцией и эмоциональной регуляцией. У группы с избытком работы отмечено на 18% увеличение объема левой каудальной средней лобной извилины по сравнению с теми, кто работал меньше. Эта часть мозга играет важную роль в когнитивных функциях: внимании, рабочей памяти и языковой обработке.
Изменения коснулись и других областей, связанных с планированием и принятием решений, а также зон, отвечающих за обработку эмоций, самосознание и понимание социального контекста.
Эксперты отметили, что это исследование предоставляет первые данные о связи переутомления с изменением структуры мозга, преимущественно в областях, отвечающих за восприятие и обработку чувств.
Новые нейробиологические данные показывают связь длительных рабочих дней с преобразованиями в структуре мозга. Требуются дополнительные исследования для выяснения последствий такой усталости для когнитивной и эмоциональной сфер человека в долгосрочной перспективе.
Для создания материала были использованы следующие источники. :
