Угревая сыпь часто воспринимается как проблема, свойственная подростковому возрасту и периоду гормональных изменений. Однако, что делать, если пубертат остался позади, а неприятные высыпания все еще присутствуют? Мы разбираемся в этом вместе с Натальей Курганской, врачом-дерматологом-косметологом и лазеротерапевтом из московского центра Damas Medical Center.
Наталья Курганская
Дерматолог-косметолог и лазеротерапевт, работающий в центре инновационной медицины Damas Medical Center
ЧТО ТАКОЕ АКНЕ
Акне – это воспалительный процесс, поражающий волосяные фолликулы и сальные железы. Развитие заболевания обусловлено забиванием пор избыточным количеством кожного сала и отмершими клетками кожи. Несмотря на то, что акне часто ассоциируется с подростковым периодом, оно может сохраняться или впервые проявляться и у взрослых, в особенности у женщин.
ПРИЧИНЫ АКНЕ У ВЗРОСЛЫХ
Гормональные сбои
Дисбаланс гормонов является ключевым фактором. У женщин колебания гормонального фона могут возникать во время предменструального синдрома, беременности, в период менопаузы, а также при использовании гормональной терапии. Повышение уровня андрогенов способствует увеличению выработки кожного сала, что приводит к закупорке пор и воспалительным процессам.
Стрессы
Под воздействием стресса активируется выработка кортизола, что способствует усилению работы сальных желез. В результате этого увеличивается количество кожного сала и ухудшается состояние кожи, появляются высыпания.
Ошибки в уходе
Использование неподходящей косметики, в особенности содержащей плотные масла и силиконы, способно забивать поры. Слишком частое очищение с использованием средств, содержащих спирт, или скрабов, может нарушить естественный защитный барьер кожи, что приводит к усилению воспалительных процессов.
Неправильный рацион
Продукты питания с высоким гликемическим индексом, такие как сахар и белый хлеб, способствуют повышению уровня инсулина, что может стимулировать выделение кожного сала. Влияние молочных продуктов на акне также находится в стадии изучения, однако их роль в развитии этого заболевания у взрослых не может быть исключена.
Генетика
Генетическая предрасположенность может повышать вероятность развития акне у взрослых. Если у родственников были проблемы с угревой сыпью, риск ее возникновения увеличивается.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АКНЕ: 5 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ
1. Медикаментозное лечение
Средства с научно подтвержденной эффективностью
- Ретиноиды, являющиеся производными витамина А, способствуют ускорению процессов обновления кожи и оказывают противовоспалительное действие, например, адапален).
- Бензоилпероксид эффективно уничтожает бактерии и очищает поры.
- Для борьбы с воспалением могут быть использованы как местные антибиотики (например, клиндамицин), так и системные (например, доксициклин.
- Противозачаточные таблетки помогают женщинам контролировать уровень андрогенов, являясь гормональными препаратами.
2. Аппаратные методики
Лазеротерапия
В клинике DMC для лечения акне широко используется лазерная терапия. Этот метод направлен на воздействие на глубокие слои кожи, что позволяет нормализовать функцию сальных желез, уменьшить воспаление и подавить рост болезнетворных микроорганизмов. Результаты исследований свидетельствуют о том, что лазерные процедуры эффективно уменьшают проявления акне, даже в запущенных и тяжелых случаях.
Химические пилинги
Среди часто применяемых методов, используемых специалистами DMC, – химические пилинги. Средства на основе гликолевой или салициловой кислоты помогают удалить ороговевшие клетки, обеспечивают глубокое очищение пор и снижают воспаление. Кроме того, они помогают выровнять цвет лица, сгладить рубцы от акне и предотвращают возникновение новых высыпаний.
Плазмотерапия
Введение плазмы, взятой из крови пациента, способствует снижению воспалительных процессов и уменьшению выработки кожного сала, а также стимулирует регенерацию кожи. Данный метод терапии исключает вероятность аллергических реакций, что особенно важно для людей с чувствительным типом кожи. Процедура помогает уменьшить проявления постакне, предотвратить новые воспаления, нормализовать состояние кожи и улучшить ее внешний вид.
3. Грамотный уход
Для ухода за кожей рекомендуется выбирать некомедогенные продукты с мягкими очищающими ингредиентами, такими как церамиды и гиалуроновая кислота. Следует избегать использования агрессивных скрабов и тоников, содержащих спирт.
Ежедневный уход, включающий гигиену и увлажнение с использованием средств, поддерживающих естественный защитный барьер кожи, играет важную роль. Двукратное очищение мягкими средствами помогает избежать чрезмерного накопления кожного сала. Для поддержания оптимального уровня увлажненности следует выбирать легкие формулы, не содержащие масел и комедогенных веществ.
4. Коррекция питания
Питание играет важную роль в здоровье кожи: рекомендуется избегать продуктов с высоким гликемическим индексом и уменьшить потребление молочных продуктов. Вместо этого стоит включить в рацион овощи, рыбу и орехи – источники цинка и омега-3, которые помогают уменьшить воспалительные процессы.
5. Образ жизни
Не менее важными являются также управление стрессом, регулярные физические упражнения и методы релаксации, такие как медитация и дыхательные техники. Настоятельно рекомендуется нормализовать режим сна и обеспечить достаточный водный баланс.
Проблемы с кожей в виде акне часто встречаются у взрослых и могут быть связаны с гормональными сбоями, стрессом, неправильным уходом и нездоровым образом жизни. Для эффективного решения этой проблемы необходим комплексный подход, включающий как нормализацию гормонального фона, так и изменение режима ухода.
Современные методы лечения, такие как использование ретиноидов, антибактериальная терапия, лазерные процедуры и пилинги, показали высокую эффективность. Комбинированный подход, включающий профессиональное лечение и уход за кожей в домашних условиях, способствует уменьшению проявлений заболевания и снижает вероятность рецидивов, что подтверждено результатами клинических испытаний.
