В 2022 году вопрос сексуальности по-прежнему остается предметом неприятия, что негативно сказывается на взаимоотношениях с собой, собственным телом, сексуальностью и, конечно, с партнерами. Британская попробовала это исправить, выпустив книгу — ликбез для взрослых. Зачем вам читать ее?
ПОНЯТЬ, ПОЧЕМУ СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ ИДЕТ НЕ ТАК, КАК ХОТЕЛОСЬ БЫ
Как водится, это воспоминание о далеких временах, а именно о подростковом возрасте, когда мы впервые столкнулись с понятием секса. И откуда появились эти знания – остается загадкой. Руби Рэр полагает, что количество и качество источников информации оказывают непосредственное влияние на формирование сексуальной жизни в зрелом возрасте.
- Надежные источники информации включают фильмы и сериалы, такие как «Sex Education», аккаунты блогеров, придерживающихся секс-позитивного подхода, а также веб-сайты, посвященные сексуальному здоровью.
- Негативное влияние оказывают: традиционные взгляды на семейные ценности, распространение порнографических видео среди бывших одноклассников, а также изображения и рассказы о сексуальном насилии, появляющиеся в средствах массовой информации.
Автор в своей книге детально опишет, каким должно быть идеальное сексуальное образование.
«Среди специалистов в области сексуального воспитания нередко упускают из виду тот факт, что половые отношения должны приносить радость и быть основанными на взаимном согласии!»
УЗНАТЬ, НАСКОЛЬКО ВЫ СЕКС-ПОЗИТИВНЫ
Поддерживаем вашу открытость к сексуальности, если вы разделяете следующие мысли:
- Я убеждена, что осознанные сексуальные отношения — естественная составляющая жизни, и каждый имеет право на получение удовольствия в удобное для него время и в желаемой форме.
- Я убежден, что каждый человек имеет право на получение информации о сексуальном здоровье и доступ к соответствующим услугам.
- Я поддерживаю сексуальные желания и практики других людей, при условии, что они безопасны и основаны на обоюдном согласии.
- Я убежден, что каждый человек имеет право самостоятельно определять, что делать со своим телом и принимать решения, касающиеся сексуальной жизни.
- Я стремлюсь сформировать адекватное отношение к сексуальности, хотя и не уверен, что полностью готов к ней.
Убедитесь, что вы поставили отметки напротив утверждений, которые вам близки, и обязательно ознакомьтесь с тем, что подразумевает секс-позитив. Это необходимо, чтобы не путать его с безответственным поведением.
«Многие до сих пор опасаются потенциала, высвобождаемого сексуальной свободой, поскольку эти явления противоречат их моральным принципам. Для них выгоднее существовать в обществе, подавляющем стольких людей».
ОКОНЧАТЕЛЬНО УЯСНИТЬ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОЛОМ И ГЕНДЕРОМ
Это важно, чтобы с самого детства не прививать детям предрассудки о том, какие действия им полагается или не полагается выполнять, какие игры «подходят» для мальчиков и девочек, и насколько допустимо проявлять свои эмоции и чувства в зависимости от пола. В дальнейшем навязанные обществом гендерные роли определят и представления о нормах поведения в интимной сфере.
«Родители не имеют права определять гендерную идентичность. И это право принадлежит исключительно вам».
ПОВТОРИТЬ АНАТОМИЮ
Руби Рэр всесторонне анализирует устройство женских и мужских половых органов с целью:
- читатели наконец узнали все, что пропустили на уроках анатомии в средней школе из-за стыдливости учителей и составителей учебников;
- перестали путать вульву с вагиной — и наоборот;
- сделали несколько удивительных открытий, таких, например: длина клитора в спокойном состоянии составляет около 10 см (нет, не все это находится снаружи), а девственной плевы и вовсе не существует;
- убедились в том, что у разных людей гениталии выглядят по-разному, а единого «золотого» стандарта нет и быть не может. Это будет одним из шагов к принятию себя.
«Не хочется выставлять это напоказ, но в клиторе вдвое больше нервных окончаний, чем в пенисе. Там просто невероятные ощущения на этих десяти сантиметрах!»
ПОЛУЧИТЬ МАСТЕР-КЛАСС ПО СЕКСУАЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ
Руби Рэр в своей книге уделяет внимание широкому спектру сексуальных практик, включая поцелуи, совместное дыхание, сольный секс, куннилингус, минет, анальный секс, онлайн-секс, а также вопросы обмена интимными фотографиями. В книге представлены детальные инструкции и ценные рекомендации.
СДЕЛАТЬ СЕКС ЭТИЧНЫМ
Главное в сексуальных отношениях – это согласие и безопасность. Что касается безопасности, то у нас достаточно информации, хотя не все люди, по разным причинам, придерживаются ее норм. А вот о согласии начали говорить лишь недавно. Руби Рэр восполняет этот пробел в знаниях, подробно рассказывая о том, как добиваться и предоставлять разрешение на сексуальные контакты, какие фразы для этого использовать; как деликатно, но твердо и понятно отказывать в сексе.
«Отказывайтесь лаконично и деликатно, однако не забывайте, что вы не обязаны предоставлять объяснения, когда говорите «нет”».
УЛУЧШИТЬ СЕКС, НАХОДЯСЬ В ДЛИТЕЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Если вы вместе больше десяти лет, это, вероятно, отразится на вашей сексуальной жизни. Чтобы позитивные изменения были преобладающими, Руби Рэр рекомендует следующее:
- Выделите время для интимной близости. Да, можно даже записать это в планировщик.
- Начните интимную близость не в конце свидания, так как после него вы можете почувствовать усталость.
- Сообщайте партнеру открыто и прямо о своем желании или нежелании близости.
«Проявляйте доброту и терпение по отношению друг к другу. Если вас что-то беспокоит, обязательно обсудите это!»
ВЫУЧИТЬ НОВЫЕ СЛОВА, ПРИГОДЯТСЯ
Их будет много, вот лишь несколько.
Кинк — любые отклоняющиеся от общепринятых сексуальные практики, включая тантрический секс и секс-вечеринки.
Секстинг — переписка или голосовая коммуникация, затрагивающая сексуальные темы.
Сквиртинг — женская эякуляция. Все подробности на стр. 138–139.
Теледильдоника — форма виртуального сексуального взаимодействия, включающая использование веб-камеры и секс-игрушек.
Фингеринг — достижение сексуального возбуждения посредством пальцевого воздействия (важно укоротить ногти и тщательно вымыть руки).
