Новости сообщают о вреде зарядки для глаз при глаукоме. Гимнастику для глаз часто советуют тем, кто испытывает повышенную нагрузку на зрение или желает поддерживать здоровье глаз. К ним относятся люди, работающие за компьютером. Длительное пребывание перед монитором вызывает напряжение глаз (компьютерный зрительный синдром). Гимнастика в таких случаях снимает усталость, уменьшает сухость глаз и улучшает фокусировку. Студентам и школьникам гимнастику также рекомендуют для снятия напряжения и предотвращения дальнейшего ухудшения зрения.
Гимнастика может быть полезна людям с начальными стадиями нарушения зрения — спазмом аккомодации (ложной близорукости) и при легких формах миопии или дальнозоркости. Упражнения, особенно моргание, помогают увлажнить глаза и улучшить работу слезных желез при синдроме сухого глаза. Способны ли регулярные занятия улучшить зрение и могут ли навредить при глаукоме? Офтальмолог клиники «Атлас» Ирина Зимина. :
Гимнастика не может уменьшить миопию, гиперметропию или астигматизм. Но если снижение остроты зрения вызвано спазмом аккомодации, то гимнастика и режим нагрузок могут повысить её. При глаукоме некоторые упражнения и физические нагрузки с наклоном лица вниз под запретом, но в целом зрительная гимнастика допустима. Важны перерывы в работе и упражнения, снимающие напряжение зрения.
Гимнастика противопоказана при серьёзных болезнях глаз – отслойки сетчатки, острых воспалительных явлениях конъюнктивы и роговицы.
