呼吸 — основа нашего бытия, нечто настолько привычное, что мы почти никогда не обращаем на него внимания до тех пор, пока его ритм не сбивается.

Затруднения с дыханием во сне – не просто незначительный недостаток, а серьёзное заболевание, влияющее на здоровье и качество жизни. Пропустить его возможно, но его следствия могут быть ужасными.

Факторы, вызывающие расстройство дыхания во время сна

Обструктивное апноэ сна (ОАС): «тихий убийца»

Сонное апноэ – частая причина проблем с дыханием во сне. Во время сна происходят остановки дыхания продолжительностью более 10 секунд.
Дыхательные пути частично или полностью перекрываются, кислород в крови снижается, и пациент многократно просыпается. Это часто остается незаметным, но микропробуждения нарушают фазы глубокого сна, утром человек чувствует себя разбитым, сонливым и раздражительным.

Факторами риска ОАС являются:

  • Избыточный вес и ожирение могут приводить к сдавливанию дыхательных путей из-за скопления жировой ткани в области шеи.

  • Особенности анатомии: суженные носовые проходы, гипертрофия миндалин и аденоидов, прогнатия (выдвижение нижней челюсти вперед).

  • возраст. Риск ОАС увеличивается с возрастом;

  • Злоупотребление алкоголем и табаком обостряет проблему.

  • генетическая предрасположенность.

Нарушение регуляции дыхания во время сна.

В отличие от ОАС, при ЦАС проблема связана с некорректной работой дыхательного центра головного мозга, а не механическим препятствием дыхательным путям. Вследствие этого дыхательные мышцы временно теряют сигналы от мозга и происходят остановки дыхания.

Комплексная форма апноэ

Данный вид апноэ совмещает признаки ОАС и ЦАС. Сначала закупориваются дыхательные пути, а потом нарушается работа дыхательного центра, что обостряет проблему.

Причины затруднений с дыханием во сне могут быть различными.

  • Хронические болезни лёгких (астма, ХОБЛ) вызывают сужение бронхов и трудности с дыханием, в особенности при ночном отдыхе.

  • Сердечно-сосудистые болезни могут проявляться различными симптомами. Например, сердечная недостаточность провоцирует застой в легких и трудности с дыханием.

  • Аллергия может вызывать насморк и заложенность носа, что затрудняет дыхание во сне.

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) способна вызывать кашель и затруднение дыхания из-за заброса желудочной кислоты в пищевод.

Последствия проблем с дыханием во сне

Проблемы с дыханием во сне не следует недооценивать.

  • Сердечно-сосудистые болезни: гипертония, инсульт, инфаркт сердца.

  • диабету второго типа;

  • ожирению;

  • депрессии и тревожным расстройствам;

  • когнитивным нарушениям;

  • снижению качества жизни.

Диагностирование и терапия

Процедура диагностики апноэ в Москве Чаще всего проводится полисомнография или домашняя полисомнография. Лечение подбирается с учетом причины и тяжести расстройства и может включать изменения образа жизни, такие как снижение веса, отказ от вредных привычек, применение специальных приспособлений (терапевтический метод СРАР) и медикаментозное лечение.

При затруднениях дыхания во сне (храпе, остановках дыхания, сонливости в течение дня) обратитесь к специалисту по нарушениям сна. Не пренебрегайте этими признаками. Профессиональная диагностика и лечение обеспечат сохранение здоровья и качества жизни.