В зимний период каждый из нас испытывает стресс, тревогу и снижение энергии. К тому же, из-за частых колебаний температуры кожа теряет упругость, становится тусклой и пересыхает.
Мы делимся с вами, вместе с экспертами в сфере красоты, информацией о наиболее действенных, безопасных и эффективных методах, которые помогут укрепить здоровье, восстановить силы и защитить организм в период холодов.
Кремниевая долина или процедура Iyashi Domê в Клубе Здоровья и Долголетия RODINA, расположенном в Чистых Прудах.
Чтобы снять стресс и напряжение, поднять настроение, улучшить состояние кожи, вывести токсины и вредные вещества, а также восстановить энергетический баланс, рекомендуем процедуру Iyashi Domê в Клубе Здоровья и Долголетия RODINA Чистые Пруды. Эффективность детокс-сеанса подтверждена: он работает лучше, чем обычная сауна — за 30 минут в Iyashi Domê выводится в два раза больше пота и в три раза больше токсинов.
«Эта процедура способна заменить даже тренировку продолжительностью полтора часа. Поэтому вам больше не нужно себя корить за пропущенные занятия, и если вы совсем не чувствуете сил для занятий спортом, смело выбирайте детокс-сеанс. Он поможет расслабиться, ускорит обмен веществ и избавит от болезненных ощущений в мышцах», — говорит главный Маргарита Форрер — врач, эндокринолог, физиотерапевт и эксперт в области превентивной медицины, работающая в Клубе Здоровья и Долголетия RODINA Чистые Пруды.
Принцип Iyashi Domê базируется на использовании инфракрасного излучения – электромагнитного теплового излучения дальнего спектра. Также в его основе лежит запатентованная технология, применяющая минералы вулканических песков, содержащих кремний и турмалин, интегрированные в специальный купол Black Carbon. Клиент может раздеться или использовать одноразовое белье, после чего располагается в капсуле: сначала на 20 минут на спину, затем на 20 минут на живот. Специалист, учитывая состояние и пожелания пациента, устанавливает на аппарате индивидуальные параметры в диапазоне от 1 до 10. Эти параметры определяют интенсивность и, соответственно, температуру – чем выше значение, тем «купол» будет теплее и результат более эффективным.
Инфракрасное излучение обеспечивает равномерный и мягкий прогрев всего тела, не превышающий 38-39°С. Это стимулирует обильное потоотделение, расщепление жировых клеток и активирует процесс похудения за счет использования запасов энергии. Также происходит выведение лишней жидкости, уменьшается выраженность целлюлита, улучшается эластичность и упругость кожи.
Поза младенца или инкапсуляция в кабине флоатинга в спа-центре «Восточный экспресс».
«Флотационная ванна «Пленитюд» – довольно необычное явление. В отличие от классического флоатинга, где клиент погружается в специальный раствор и просто плавает в темноте, многие не любят воздействие соленой воды на кожу», — говорит Массажист спа-центра «Восточный Экспресс» — Мунир Ибрагимов. Инновационная технология, исключающая контакт с водой, обеспечивает ощущение полной невесомости, что позволяет добиться глубокого физического и эмоционального расслабления, а также проводить уход за кожей. Получасовой сеанс, сопоставим с полноценным ночным отдыхом, способствует глубокому восстановлению и расслаблению. Важно отметить и положительное воздействие на работу внутренних органов: благодаря эффекту миорелаксации снижается нагрузка на суставы и позвоночник, что помогает облегчить болевые ощущения; улучшается состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Флоатинг способствует нормализации артериального давления, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, оказывает выраженное психоэмоциональное воздействие, обладает седативным эффектом и повышает общее качество жизни.
Детокс-инъекции
Кожина Кристина Витальевна, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и косметолог клиники «Новита», является экспертом по инъекционным препаратам компании Premierpharm. По словам экспертов, инъекции для лица – один из наиболее эффективных способов сохранить ухоженный и привлекательный вид в холодное время года. О лучших из них расскажем ниже.
Глаза:
Для уменьшения отечности, пастозности и темных кругов под глазами, а также для улучшения упругости и тонуса кожи можно использовать филлеры MESOEYE С71. Эти препараты оказывают мягкое и безопасное воздействие на кожу, максимально приближенное к естественному.
Лицо:
Для достижения желаемых результатов коже требуется комплексная поддержка, включающая инъекционное введение гиалуроновой кислоты, витаминов, микроэлементов, пептидов, факторов роста и веществ, стимулирующих выработку коллагена. Для внутреннего питания кожи рекомендуется курс процедур биоревитализации. Например, биоревитализация препаратом Meso-Xanthin F199 – оптимальный выбор. Препарат направлен на борьбу с первыми признаками старения, способствует нормализации физиологических процессов, регулирует меланогенез, улучшает функциональность клеток и увеличивает их продолжительность жизни, а также снижает воспалительные процессы. Оптимально проводить такой курс, который обычно состоит из 4-5 процедур, с интервалом между ними от 6 до 10 дней.
Музыка для души или медитация на тибетских чашах в High Level Club, Москва-Сити.
«Более семи тысяч лет назад появился гонг, и впервые для медитаций его использовали китайские мастера кундалини», — рассказывает Станислав Мансуров – мастер гвоздестояния и специалист по массажу в студии танца и йоги High Level. Мои клиенты отмечают, что гонг становится значимым этапом перехода от некоего подобия медитации, когда сложно утихомирить поток мыслей, к «медитации сердца», когда они ощущают ее целительную силу и мощную энергетику. Аналогичный терапевтический эффект оказывают поющие чаши – музыкальные инструменты, представляющие собой медные миски для воды, которые с помощью резонатора-пестика издают глубокие вибрирующие звуки на высоких частотах, напоминающие перезвон колоколов. Звучание этих чаш способствует расслаблению и часто применяется в спа-центрах во время массажа или флоатинга. Так в чем же суть этого подхода?
Во время медитации с использованием гонга и поющих чаш, тело человека подвергается глубокому вибрационно-акустическому воздействию, в результате которого каждая клетка реагирует на звуковую волну. Звук не просто воспринимается на слух, он проникает во внутреннюю среду организма, вызывая вибрацию внутриклеточной жидкости. Это активирует все системы человеческого организма. По мнению специалистов, каждый орган имеет свою собственную частоту вибрации, и при совпадении с тонами гонга происходит наполнение энергией, восстановление и оздоровление. Это способствует отличному восстановлению сил и восполнению энергии, которая могла быть истощена к концу года.
Имбирный чай
Несмотря на вашу занятость в декабре, постарайтесь снизить потребление черного чая и кофе. Имбирный чай, в свою очередь, не только обладает приятным вкусом, но и приносит пользу здоровью. Полезные свойства имбиря обусловлены его антиоксидантными качествами, которые делают его одним из эффективных средств для профилактики широкого спектра заболеваний. Эксперты единогласны в том, что имбирь богат витаминами и минералами, такими как B2, C, B1 и аскорбиновая кислота, и это лишь небольшая часть его питательного состава.
Замените обычный чай на имбирный, и вы обязательно почувствуете положительные изменения в своем организме: употребление имбиря в различных формах оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, способствует снижению уровня холестерина, защищает от болезней сердца, уменьшает тошноту и, конечно же, обеспечивает эффективную очистку организма. К тому же, употребление этого напитка может облегчить процесс похудения, поскольку имбирь обладает жиросжигающими свойствами – весьма приятный бонус.
