Красота

Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛОПодсолнечное масло – один из наиболее востребованных продуктов для кулинарии: рафинированное подходит для жарки, а масло с ароматом – для добавления в салаты. Пожалуй, говоря…

Источник изображения: img.freepik.comНата Гончарнутрициолог, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ: НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯНарушение пищевого поведения.Повышенная тяга к…

Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comНата Гончарнутрициолог, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Длительное воздействие стресса приводит к сбоям в системах саморегуляции,…

«Разберись с тревогой», Риса УильямсКнига-практикум от клинического психолога — издание интерактивное. После каждой главы читателю предлагается рабочая страница, на которой можно изложить свои выводы из прочитанного, потренировать новые навыки. Из…

Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comТамара Поданеваврач-психолог, психотерапевт, руководитель пищевого направления центра Talk to Me ПОЧЕМУ РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (РПП) ОБОСТРЯЕТСЯ В ПЕРИОД КРИЗИСОВ И СТРЕССА?Когда мы чувствуем себя беззащитными, наши…

Источник изображения: img.freepik.comЧтобы лучше понять текущую обстановку, давайте обратимся к семейному примеру. Я буду использовать примеры взаимоотношений внутри семьи, поскольку общение с детьми способно прояснить даже самые запутанные проблемы и…

Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comЛуиза ГильмановаПсихотерапевтКАК ОТДЕЛИТЬ ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА И ТОСКИ ОТ ДЕПРЕССИИ?Начнем с того, что тоска, одиночество и депрессия — это совершенно разные вещи. Тоска — чувство, переживаемое человеком…

Источник изображения: img.freepik.comВ азиатской системе ухода за кожей тонер применяется после очищения, выступая в качестве подготовительного этапа перед нанесением увлажняющего крема. Альтернативно, его можно использовать вместо крема. В Азии разработана…

Источник изображения: img.freepik.comПАРФЮМЕРНАЯ ВОДА MALT, AKROБренд, недавно созданный легендарным парфюмером Оливье Креспом, уже прославился ароматами, которые ольфакторно напоминают об удовольствиях, причем не всегда социально одобряемых. Во флаконе Malt, например, —…

Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comАнна БелаяСпециалист по питанию, возглавляющий направление «Здоровый образ жизни» в компании «Азбука вкуса» ЧТО ТАКОЕ АДАПТОГЕНЫЯгоды годжи и «золотое молоко» с куркумой – это те продукты,…