9 научных исследований, подтверждающих пользу кефира

9 научных исследований, подтверждающих пользу кефира
Для нас кефирный напиток — привычное явление. Однако мы не знали, насколько он может быть ценным для здоровья! Источник изображения: img.freepik.comКисломолочный напиток кефир, как и другие продукты этой категории, играет…

COVID-19 может распространяться при громкой речи: новое исследование

COVID-19 может распространяться при громкой речи: новое исследование
По данным медицинского портала Yellmed, инфекционные частицы вируса, заключенные в мельчайших каплях, способны оставаться в воздухе от 8 до 14 минут. Источник изображения: img.freepik.com фотобанк Специалисты из Национального института здоровья…

Когда стоит отложить ежегодную маммографию

Когда стоит отложить ежегодную маммографию
Значительное число врачей придерживаются мнения о необходимости ежегодного проведения маммографии для всех женщин. Однако доктор Мясников имеет иную точку зрения, и вот ее обоснование. Источник изображения: img.freepik.comКак организован прием у…

Елена Малышева рассказала, какие продукты богаче кальцием, чем молоко

Елена Малышева рассказала, какие продукты богаче кальцием, чем молоко
В телепередаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева поделилась информацией о том, какие продукты являются богатейшими источниками кальция, важного для здоровья костей. Как оказалось, для получения необходимого количества…

Почему мы вздрагиваем при засыпании: связь между сновидениями и реальностью

Почему мы вздрагиваем при засыпании: связь между сновидениями и реальностью
По данным медицинского портала Yellmed, основная причина заключается в особенностях работы мозга. Британский специалист по сну Нерина Рамлахан объяснила, почему у людей возникают подергивания во время сна и какие способы…

Тина Канделаки рассказала, сколько стоит домашний спортивный уголок

Тина Канделаки рассказала, сколько стоит домашний спортивный уголок
Тину Канделаки нередко критикуют за советы, ориентированные на обеспеченную аудиторию: она выступает за использование дорогостоящей косметики, недешевых процедур и занятия спортом в личном фитнес-клубе. Телеведущая подсчитала, какие финансовые затраты потребуются…

Диета «милитари»: как сбросить 5 килограммов за неделю и стоит ли это того

Диета «милитари»: как сбросить 5 килограммов за неделю и стоит ли это того
Вы когда-нибудь задумывались, почему в армии часто теряют вес? Секрет кроется в так называемой "военной" диете. Безусловно, этот подход может помочь избавиться от лишнего веса, однако стоит задуматься о его…

Как защитить кожу от масок и респираторов

Как защитить кожу от масок и респираторов
Из-за плотного прилегания к коже создается эффект, подобный парниковому. Это может привести к покраснению, высыпаниям и микроповреждениям. Источник изображения: img.freepik.com Фото: legion-media Тепло и высокая влажность способствуют увеличению выработки кожного…

Начало менопаузы

Начало менопаузы
Первые признаки климактерического синдрома могут проявиться даже у женщин в возрасте тридцати лет. Источник изображения: img.freepik.comВам немного больше тридцати, и, вероятно, вы еще рассматриваете возможность стать матерью — однако, несомненно,…