Мы проводим значительную часть времени в сети Интернет и социальных платформах. И выбор контента, который мы делаем, способен многое поведать о важной черте нашего характера.
фото: iStockphoto
Пожалуй, каждый из нас сталкивался с подобным: просмотр новостей, содержащих негативную информацию, способен испортить настроение на длительное время
Вероятно, вам известно, что регулярное погружение в просмотр негативной информации, известное как думскроллинг, может негативно сказаться на вашем психическом благополучии.
Согласно последнему исследованию, существует и обратная взаимосвязь. Выяснилось, что люди, страдающие от ментальных расстройств, склонны проявлять интерес к негативной информации.
Что узнали ученые
Современному человеку, вероятно, сложно полностью игнорировать новости и быть в неведении о мировых событиях. Однако, существуют люди, которые сознательно ищут криминальные, сенсационные сведения.
Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) проявили интерес к данной проблематике. В опубликованном в журнале Nature Human Behaviour исследовании приняли участие свыше тысячи человек.
Прежде всего, все эти люди прошли психологическую диагностику с целью оценки состояния их психического здоровья.
На втором этапе исследования участникам предложили в течение тридцати минут просматривать интернет. Затем их попросили рассказать о своем опыте поиска и снова пройти оценку психического состояния.
Анализ показал, что те, кто испытывает наиболее серьёзные проблемы с психическим здоровьем, чаще выбирают сайты с негативным содержанием.
В ходе следующего исследования ученые стремились установить, существует ли взаимосвязь между увлечением мрачным контентом и состоянием психики.
Исследователи повторно провели тесты для оценки психического состояния, после чего разделили участников на группы. Одной группе предложили просматривать более оптимистичный контент, а другим – посещать отобранные сайты с функцией прокрутки.
Когда человеку демонстрировался преимущественно негативный контент, он, как правило, впоследствии стремился находить в интернете все больше информации, вызывающей подавленное состояние.
Замечено, что люди, склонные к восприятию негативной информации, ощущали угнетенное состояние после просмотра интернет-ресурсов. Таким образом, плохие новости оказывали дополнительное негативное воздействие на их психическое здоровье.
Несмотря на это, ученые отмечают, что их работа имеет определенные ограничения. Им не удалось проанализировать историю сайтов, требующих парольной защиты. В дальнейшем исследователи планируют разработать способ устранения этого недостатка.
Кстати
Особенно сложно бывает прекратить бесконечный просмотр новостей в периоды, когда произошли серьезные события, и интернет переполнен информацией о них.
Как уменьшить тревожность в такие моменты? Что предпринять, если вы уже ознакомились со страшными новостями? Несколько полезных рекомендаций от психолога можно найти по ссылке ЗДЕСЬ.
