Страх перед посещением стоматолога, включая сами процедуры и общение с врачом, входит в число наиболее часто встречающихся фобий, с которыми сталкиваются психотерапевты. Пациенты, испытывающие подобный страх, встречаются в любой возрастной группе, как среди детей, так и среди взрослых.

Как справиться со страхом перед стоматологами и поддерживать здоровье, рассказал aif.ru, поскольку состояние всего организма зависит от здоровья полости рта, а не только зубов и десен стоматолог-хирург, имплантолог, главный врач клиники Арам Давидян.

Пациенты, как правило, опасаются не самого врача, а неприятных ощущений и боли, которые, по их мнению, могут возникнуть во время стоматологических процедур. У многих, особенно у людей старшего поколения, остались негативные воспоминания, связанные с болезненными ощущениями, и они не стремятся к их повторению. Однако, предчувствие боли – это лишь психологический фактор, который препятствует выздоровлению и наносит ощутимый вред. Современное лечение зубов проводится безболезненно и максимально удобно.

Можно ли самостоятельно справиться с беспокойством?

Способность контролировать эмоции есть у одних людей, а у других – отсутствует. Как обуздать себя и справиться с тревогой, вызванной необходимостью стоматологического лечения? До обращения к психотерапевту наш специалист советует попробовать следующие методы:

Начните с простого шага – убедите себя записаться на первичную консультацию к врачу-стоматологу.

Вы можете посетить врача только на консультацию. Это позволит вам познакомиться с ним, рассказать о своих опасениях и задать интересующие вас вопросы. Для специалиста крайне важно понять, что вас беспокоит. Убедитесь, что он располагает необходимыми знаниями и опытом для решения подобных ситуаций.

Благодаря этому вы сможете решить сразу несколько вопросов: вы получите информацию о состоянии зубов и доступных способах их лечения, познакомитесь с клиникой и её сотрудниками. Это поможет снизить тревогу, вызванную неопределенностью, ведь именно её мы и боимся больше всего.

В качестве альтернативы выберите щадящие методы: к примеру, профессиональную чистку зубов или реминерализацию

Данные манипуляции не требуют обезболивания, так как они абсолютно безболезненны, поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит. Это поможет вашей психике быстрее приспособиться к предстоящему лечению, а тревога со временем уменьшится. Этот совет актуален как для взрослых, так и для детей.

Способ 3. Поговорите с врачом об обезболивании

В состоянии сильной тревоги важно обдумать выбор метода обезболивания. Иногда отказ от стандартных местных анестетиков и переход к внутривенной анестезии, позволяющей вылечить зубы во сне, может быть оптимальным решением. Другой надежный вариант – седация ксеноном, представляющим собой медикаментозный сон. Это газ, обладающий выраженным расслабляющим эффектом и способный устранить любую боль. Процедура абсолютно безопасна, так как проводится под наблюдением квалифицированных специалистов и под постоянным контролем врача-анестезиолога. Вы не потеряете сознание и не будете находиться в глубоком сне, а погрузитесь в состояние умиротворения и спокойствия.

Четвертый способ заключается в устранении факторов, вызывающих раздражение и беспокойство

Записывайтесь на прием к врачу в удобное время. Выбирайте дни с наименьшей посещаемостью, старайтесь назначать визит на первую половину дня, чтобы избежать длительного волнения. Правильная психологическая подготовка, контроль над эмоциями и преодоление страхов помогут уменьшить дискомфорт. Женщинам рекомендуется планировать посещение стоматолога не в предменструальный период или во время менструации, а сразу после её окончания.

Попросите врача выписать успокоительное средство.

Не следует принимать транквилизаторы без консультации с врачом или по рекомендации окружающих. Данный вопрос необходимо обсудить с вашим стоматологом. Это поможет не только справиться с тревогой, но и предотвратит возможные нежелательные взаимодействия лекарственных средств.

Способ 6. Отвлекайтесь от негативных мыслей .

Отвлекитесь, не зацикливайтесь на предстоящем лечении круглосуточно . Для этого могут пригодиться увлекательные фильмы, культурные события, прогулки, любимые музыкальные произведения, медитации и занятия йогой.

Необходимо рассказать врачу о возникающей боли, не следует её игнорировать.

Необходимо поддерживать контакт со специалистом во время проведения процедур, особенно если вы почувствовали ухудшение самочувствия или нуждаетесь в небольшой паузе. Следует помнить, что врач и пациент стремятся к одной цели – обеспечению качественного лечения. Для стоматолога непросто работать с пациентом, находящимся в состоянии нервного напряжения, поскольку напряженная обстановка может оказать неблагоприятное воздействие на итог терапии.

Предотвратить проблемы с зубами поможет регулярное посещение стоматолога..

Несмотря на то, что для людей, страдающих дентофобией, это может показаться необычным, регулярные посещения стоматологической клиники способствуют снижению дискомфорта во время лечения. Важно приучать к этому и детей. Если не пропускать плановые осмотры раз в 6 месяцев, то проблемы можно решить на ранней стадии, без неприятных медицинских манипуляций. Профилактика – лучшее средство от всех болезней. Кариес и пародонтит — не исключения.

Регулярные профессиональные гигиенические процедуры также желательны, особенно если зубы находятся в хорошем состоянии, и их рекомендуется проводить не реже одного раза в полгода. Если же имеются признаки разрушения зубов, стоматолог может назначить более частые чистки. Важно помнить, что кариес – это заболевание, которое можно контролировать.

Способ 9. Ознакомьтесь с возможностями современной стоматологической помощи

В настоящее время в данной области активно применяются передовые технологии, что привело к существенным изменениям даже в хирургии и имплантологии. Многие процедуры стали совершенно безболезненными, и пациенты после лечения не испытывают дискомфорта в области полости рта.

Вид стоматологических инструментов вызывает опасения у многих пациентов, однако громоздкие металлические приспособления давно устарели. Извлечение зубов у взрослых и детей сегодня осуществляется без использования щипцов, посредством разделения соединительных тканей на всю глубину.

Сегодня современная медицина располагает широким спектром анестетиков и седативных препаратов, и методы лечения постоянно улучшаются. Задачи врача состоит в том, чтобы не вызвать у пациента тревогу, а напротив, успокоить его и подобрать наиболее удобные способы лечения. Поэтому не стоит опасаться – стоматологи готовы вам помочь. Они сделают все возможное и используют свои знания, чтобы привести ваши зубы в надлежащее состояние, исключив боль и страх.